Bí quyết làm giảm sự tấy đỏ của các nốt mụn

Ngoài các nốt mụn ra thì điều khiến cho nhiều phụ nữ hết sức khó chịu đó là sự nổi bật của chúng trên làn da. Chính màu đỏ sẫm của các nốt mụn làm cho việc mang chúng trên mặt trở nên khó khăn hơn. Để biết cách nhanh chóng làm giảm sự tấy đỏ của các nốt mụn, xin mời bạn tham khảo nội dung sau đây.

Cẩu thả với thuốc trị mụn: Coi chừng quái thai!

TT - Một loại thuốc cực độc có thể gây quái thai lại đang được nhiều bác sĩ da liễu lạm dụng kê toa. Hầu hết bệnh nhân đều không biết về điều này...

Những loại thuốc nguy hiểm này đang được kê toa tràn lan - Ảnh: T.Dương

Theo PGS.TS Nguyễn Hữu Đức, Trường đại học Y dược TP.HCM, thuốc Isotretinoin (tên biệt dược là Isotina, Acnotin, Desactin...) là loại thuốc rất độc. Phụ nữ mang thai uống loại thuốc này sẽ sinh quái thai. Thuốc này được chỉ định điều trị các dạng trứng cá nặng mà trước đó đã điều trị bằng nhiều loại thuốc thông thường nhưng không hết. Thế nhưng, theo ghi nhận của chúng tôi, loại thuốc độc này lại đang được nhiều bác sĩ lạm dụng.

Toa nào cũng có thuốc độc!

"Theo khuyến cáo trong năm 2010 của Hiệp hội Da liễu Anh, ngoài ảnh hưởng đến dị dạng thai nhi, người bệnh uống thuốc Isotretinoin còn bị thay đổi tính cách như bị trầm cảm, kích động, có thể gây ra ý nghĩ, hành vi tự tử" BS Hoàng Văn Minh

Một chiều giữa tháng 5-2010, chúng tôi đến phòng chăm sóc da Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM. Sau khi đóng tiền khám bệnh là 100.000 đồng, chúng tôi ngồi đợi khoảng 20 phút thì được gọi tên vào khám. Bác sĩ T. nhìn chúng tôi và hỏi chúng tôi muốn khám gì. Chúng tôi kể tình trạng da mình hay bị nổi mụn nhỏ, lỗ chân lông to, nám nên muốn bác sĩ giúp để có làn da sáng, đẹp hơn.

Bác sĩ chăm chú nhìn vào mặt chúng tôi rồi nhận xét: “Da em bị mốc mốc, nhám nhám, dễ bị ngứa” và chẩn đoán bị “viêm da bã nhờn”. Sau đó bác sĩ kê bảy loại thuốc, trong đó có thuốc Isotretinoin. Ở phần lời dặn của toa thuốc ghi “tránh nắng, tránh thai an toàn khi đang dùng thuốc, không thoa kem hoặc thuốc khác”.

Tương tự, ở một phòng khám tư trên đường Hùng Vương, bác sĩ T. không cần hỏi trước đó từng điều trị thuốc gì, kê luôn cho chúng tôi năm loại thuốc, trong đó có Isotina kèm theo lời dặn duy nhất là thuốc sẽ gây ảnh hưởng đến thai nên muốn có thai phải đợi sáu tháng sau khi uống thuốc.

Rồi ở một phòng khám khu Rạch Miễu, bác sĩ A. bắt đầu khám bằng một câu hỏi: “Thế em muốn khám gì?”. Chúng tôi nói da mặt bị thâm, thỉnh thoảng nổi mụn, muốn được bác sĩ điều trị cho da sáng, đẹp hơn. Bác sĩ chẩn đoán chúng tôi bị sạm da, nhờn. Sau khi biết chúng tôi chuẩn bị lập gia đình, bác sĩ kê cho chúng tôi bốn loại thuốc, trong đó có Isotina. Bác sĩ A. dặn chúng tôi phải “kế hoạch” trong lúc uống thuốc.

Trước đó chị T.H., 23 tuổi, cũng được BS A. chẩn đoán “mụn, sạm da” và kê thuốc Isotina. Sau khi biết đây là một loại thuốc độc có thể gây quái thai, chị H. bức xúc kể bác sĩ A. không hề dặn phải tránh mang thai trong thời gian uống thuốc. Trao đổi với Tuổi Trẻ về điều này, bác sĩ A. giải thích có thể lúc đó nhiều bệnh nhân quá nên quên và gửi lời xin lỗi tới bệnh nhân!

Cả ba nơi khám bệnh cho chúng tôi đều kê loại thuốc độc này nhưng không một bác sĩ nào yêu cầu chúng tôi thử thai xem chắc chắn là chưa mang thai hay không, từ đó mới kê thuốc.

Thu hút bệnh nhân bằng hiệu quả

Một số bác sĩ da liễu cho biết tình trạng lạm dụng loại thuốc này phổ biến trong hai năm trở lại đây. Sở dĩ nhiều bác sĩ da liễu lạm dụng kê loại thuốc độc này vì có hiệu quả nhanh, dễ thu hút bệnh nhân tới khám.

Hầu hết bệnh nhân không thể biết đó là loại thuốc độc khi không được bác sĩ cung cấp đầy đủ thông tin. Thay vào đó, nhiều bệnh nhân lại tưởng bác sĩ mát tay, chữa mụn nhanh khỏi nên truyền miệng nhau đến khám. Tuy nhiên, khi không dùng thuốc này một thời gian, tình trạng da lại trở về như cũ.

Xem những toa thuốc mà chúng tôi cung cấp sau khi đi thực tế, bác sĩ Hoàng Văn Minh - trưởng phòng khám da liễu, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM - nhận xét: đúng là những toa này được cho thuốc quá rộng rãi, thậm chí không đúng chỉ định.

Theo bác sĩ Hoàng Văn Minh, trên thế giới, trước khi kê toa loại thuốc này bác sĩ phải yêu cầu bệnh nhân đi thử thai. Nếu bệnh nhân chắc chắn không có thai trước khi sử dụng thuốc trong vòng một tháng mới được bác sĩ kê toa điều trị. Khi dùng thuốc này, bệnh nhân phải cam kết sử dụng hai biện pháp tránh thai. Dù vậy, trong suốt quá trình sử dụng thuốc, các nữ bệnh nhân vẫn phải tiếp tục thử thai mỗi tháng một lần để lỡ mang thai sẽ được tư vấn cách giải quyết và được tư vấn hơn một tháng sau khi sử dụng thuốc mới được có thai.

Với những bệnh nhân được điều trị đúng chỉ định, bác sĩ vẫn phải tư vấn đầy đủ những tác dụng phụ thường gặp khi uống loại thuốc này như khô môi, khô mắt, khô da... Từ đó, bệnh nhân có thể chấp thuận điều trị loại thuốc này hay không.

CÁC LOẠI THUỐC TRỊ MỤN

Như đã trình bày, do có 3 yếu tố chính dẫn đến mụn: Ðó là sự tăng tiết bã nhờn, sự tăng sừng hóa của da tại miệng nang lông và sự phát triển bất thường của vi khuẩn P.acnes, nên tác dụng của các thuốc trị mụn chủ yếu hướng vào việc giải quyết 3 yếu tố trên. Thuốc trị mụn có thể chia làm 2 loại:

Thuốc điều trị toàn thân: Gồm các loại thuốc uống cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định vì thường phải dùng kéo dài (trong nhiều tháng), có thể gây tác dụng phụ và chỉ dùng thuốc khi bị mụn loại nặng. Ðó là:

- Kháng sinh loại uống: Tetracyclin, Minocyclin, Clin-damycin, Erythromycin.

- Isotretinoin: Là dẫn chất vitamin A dạng acid được dùng khi bị mụn trứng cá rất nặng. Lưu ý thuốc có thể gây quái thai ở phụ nữ mang thai.

- Nội tiết tố sinh dục: Chỉ dùng cho phụ nữ trưởng thành (dưới 16 tuổi không được dùng) khi có sự tăng tiết bã nhờn quá nhiều và các cách điều trị khác không đem lại kết quả. Hiện nay đã có loại thuốc vừa trị mụn vừa có tác dụng ngừa thai (Diane 35).

Thuốc điều trị tại chỗ: Ðây là loại thuốc bôi, có loại chỉ chứa một hoạt chất với một tác động chuyên biệt nào đó, chẳng hạn như:

- Thuốc bôi chứa lưu huỳnh: Là thuốc cổ điển, có tác dụng giảm nhờn, sát trùng. Hiện nay rất ít được sử dụng vì các chế phẩm chứa lưu huỳnh có mùi hôi gây khó chịu.

- Thuốc bôi chứa benzoyl peroxyd: Thuốc có tác dụng làm tiêu nhân mụn, diệt vi khuẩn P.acnes nhưng lại dễ gây kích ứng da. Cần tránh ra nắng khi bôi thuốc.

- Thuốc bôi chứa Retinoid: Retinoid là tên chung để chỉ các dẫn chất của vitamin A dạng acid. Retinoid dùng làm thuốc bôi ngoài da là Tretinoin. Tretinoin có tác dụng trị nhân mụn bằng cách làm nhân mụn trồi lên và đưa ra ngoài, đồng thời ngăn ngừa phát sinh nhân mụn mới.

Nên lưu ý trước khi dùng loại thuốc trị mụn bôi ngoài da, ta nên bôi thử trên vùng da mỏng ở mặt trước cẳng tay, để yên trong 6-8 giờ, nếu không thấy phản ứng gì đặc biệt mới bôi lên mặt. Riêng đối với biệt dược có sự phối hợp Erythromycin và Tretinoin, do hoạt chất này có tác dụng tốt trong điều trị mụn nhưng lại đòi hỏi sự thận trọng khi sử dụng, vì vậy nên đọc kỹ bản hướng dẫn sử dụng hoặc tư vấn dược sĩ, bác sĩ về những điều chưa rõ để việc dùng thuốc được hiệu quả và an toàn.

Xin nhắc lại, có một số thuốc trị mụn cần được bác sĩ chỉ định và hướng dẫn sử dụng, vì vậy nếu bị mụn trứng cá loại nặng và để đảm bảo an toàn, tốt nhất ta nên đến khám ở bác sĩ chuyên khoa da liễu để được hướng dẫn điều trị đúng cách.

Nếu dùng đúng thuốc trị mụn thì có thể đem lại hiệu quả. Ngược lại dùng không đúng còn có khi làm cho mụn nổi nhiều hơn. Tuyệt đối không được dùng loại kem tự chế pha trộn với một số loại thuốc tây hoặc dùng thuốc Cortibion để trị mụn. Dùng như thế là rất sai vì cortibion là loại kem chứa thuốc corticoid không phải dùng để trị mụn, nếu dùng trị mụn hàng ngày sẽ rất có hại cho da.

dùng thuốc nhưng không nên dùng quá nhiều vì thấy thuốc hiệu quả , có thể dùng đúng liều lượng mới hiệu quả . Còn lạm dụng nhiều quá sẽ cho tác dụng ngược lại . Ngoài ra việc dùng thuốc còn tùy vào cơ địa mỗi người

Chữa mụn trứng cá không cần thuốc

Trứng cá xuất phát do việc sản sinh quá nhiều chất bã nhờn làm bịt kín các lỗ chân lông. Các yếu tố khác nhau có thể dẫn tới tình trạng này bao gồm: sự thay đổi bất thường của các hormones, stress, thuốc điều trị bệnh và yếu tố gen. Khắc phục được những tác nhân ảnh hưởng và dùng sản phẩm điều trị theo chỉ định có thể trị được mụn trứng cá. Tuy nhiên, các sản phẩm ấy đều có những tác dụng phụ. Nếu lo ngại, bạn hãy thử các biện pháp tự nhiên sau. Hãy chăm sóc da mặt bạn hàng ngày để mụn trứng cá không còn làm phiền bạn Đường: Cắt giảm lượng đường dùng hàng ngày. Nhiều người đã thấy mụn giảm rõ rệt ngay khi bớt hoặc bỏ hẳn dùng đường. Bạn có thể thay thế nó bằng mật ong hay mật đường. Dù tin hay không tin thì đường tinh chế được xử lý để loại bỏ các chất dinh dưỡng. Sản phẩm kết hợp là mật đường giữ được tất cả những dưỡng chất đã bị mất đi trong quá trình chế biến. Nếu bạn phải ăn đường, bạn nên chọn loại đường đen chưa qua chế biến và giảm bớt lượng sử dụng khi mụn nổi nhiều. Các chất làm ngọt nhân tạo có nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe. Kẽm: Những ai bị mụn trứng cá thường có xu hướng bị thiếu kẽm. Việc bổ sung các thức phẩm chứa nhiều kẽm vào khẩu phần ăn như thịt bò, thịt gà, yogurt, các loại đậu, lạc sẽ làm tăng mức kẽm trong cơ thể bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng thuốc bổ sung kẽm. Omega-3: Các acid béo omega-3 mang lại sinh lực cho da. Omega-3 giúp loại bỏ mụn trứng cá bằng cách mài mòn lớp bã nhờn làm bịt kín lỗ chân lông. Những thực phẩm giàu Omega-3 bao gồm cá, dầu cá và dầu thực vật. Thịt cá hồi và dầu hạt lanh được coi là những thực phẩm đặc biệt làm tăng lượng Omega-3. Dầu cây trà: Thoa dầu cây trà vào vùng da bị mụn vài lần một ngày sẽ có hiệu quả. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng dầu cây trà có tác dụng như trị trứng cá số 1. Trà dược thảo chasteberry: Đối với những phụ nữ bị mụn trứng cá hay bị nổi nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt thì trà dược thảo chasteberry là một phương pháp đượ khuyên dùng. Trong nhiều nghiên cứu đều nhận thấy loại trà này giúp điều chỉnh các hormone nữ. Điều quan trọng là bạn không được lạm dụng nó, chỉ cần uống 1 cốc mỗi ngày là hợp lý. Uống nhiều hơn lượng cho phép có thể gây ra tác dụng ngược lại đối với những mụn trứng cá trên mặt bạn. Dấm, nước cốt chanh và lô hội: Mỗi một thứ này đều có thể dùng để trị trứng cá. Dấm và nước cốt chanh giúp làm sạch da còn lô hội khắc phục thương tổn trên da. Nhiều nghiên cứu cho thấy điều trị vết đau bằng lô hội sẽ giảm sẹo và chóng lành.

Đa số thanh niên đến tuổi hoặc vừa qua tuổi dậy thì đều nổi mụn trứng cá ở mặt. Nổi mụn ở tuổi dậy thì là hiện tượng tự nhiên do sự phát triển mạnh các nội tiết tố sinh dục trong cơ thể và có thể kéo dài một thời gian sau này. Vì vậy, các bạn trẻ nếu có nổi mụn đừng quá lo lắng, không nên dùng nhiều loại kem gọi là trị mụn (vì nếu dùng loại không thích hợp có thể gây nổi mụn nhiều hơn) hoặc “mân mê” mụn quá nhiều dẫn đến nhiễm trùng, sẽ để lại sẹo xấu.

Có thể làm giảm nổi mụn bằng cách: ăn uống điều độ (ăn nhiều rau quả, trái cây để tăng cường chất bổ dưỡng và tránh táo bón, không lạm dụng những gia vị cay nóng hoặc thức uống kích thích như cà phê, trà…); tránh lo lắng, phiền muộn (lạc quan thoải mái trong cuộc sống có thể giúp cải thiện rối loạn kể cả chuyện nổi mụn); rửa mặt hằng ngày khoảng 4-5 lần với nước thường hoặc nước pha muối (pha 1 hoặc 2 muỗng cà phê muối ăn vào 1 lít nước); lưu ý tránh sử dụng xà bông không thích hợp với da mặt làm mụn nổi nhiều; luôn đội mũ khi ra nắng…

Về thuốc trị mụn, nếu thấy nổi mụn nhiều, đặc biệt có dấu hiệu viêm nhiễm, có thể dùng loại thuốc bôi cho tác dụng tại chỗ như thuốc bôi chứa benzoyl peroxyd hoặc thuốc bôi chứa kháng sinh như erythromycin hoặc clindamycin. Các thuốc bôi loại này có tác dụng làm tiêu nhân mụn và diệt vi khuẩn gây viêm nhiễm ở mụn. Khi dùng loại thuốc trị mụn bôi ngoài da, nên bôi thử trên một vùng da nhỏ (phần da mỏng ở mặt trước cẳng tay, để yên trong 6-8 tiếng, nếu không thấy phản ứng gì đặc biệt mới bôi lên mặt).

Tình trạng mụn nặng hơn, có thể bôi một số thuốc trị mụn khác nhưng thuốc loại này cần được bác sĩ chuyên khoa da liễu chỉ định và hướng dẫn sử dụng, vì có khi bác sĩ cho dùng thêm thuốc uống là kháng sinh hoặc thuốc là nội tiết tố (hormon) đặc biệt là thuốc tránh thai. Thuốc Prostarin mà bạn hỏi chính là thuốc tránh thai.

Không chỉ ở các em nam khi đến tuổi dậy thì, cơ quan sinh dục phát triển, bài tiết hormon sinh dục nam là testosteron làm tuyến bã ở da mặt hoạt động quá mức đưa đến nổi mụn, mà trong cơ thể người nữ cũng có testosteron, tuy rất ít (theo đúng lý luận Đông Y, “trong âm có dương, trong dương có âm”), vì thế vẫn có thể bị nổi mụn. Đối với người trưởng thành, thậm chí ở tuổi trung niên vẫn có khi bị mụn chính là do không có sự cân bằng các hormon sinh dục, trong đó hormon sinh dục nam hoạt động quá mức.

Như vậy, trong điều trị mụn có lúc phải dùng đến thuốc hormon sinh dục nữ và bạn đừng ngạc nhiên khi thấy trường hợp bác sĩ chỉ định dùng thuốc tránh thai cho phụ nữ mặc dù người này còn rất trẻ chưa lập gia đình, vì thuốc tránh thai chính là thuốc chứa hormon sinh dục nữ để đối kháng lại hormon sinh dục nam.

Riêng đối với thuốc tránh thai, ta nên lưu ý những điều sau:

Cũng giống như bất cứ loại thuốc nào khác, thuốc tránh thai có hai mặt: lợi và hại. Chính  do có phần hại, nếu sử dụng không đúng sẽ gây tai biến cho người dùng thuốc, vì vậy khi dùng để tránh thai, không nên tự ý mà vẫn phải đi khám để bác sĩ “sàng lọc” xem đối tượng thích hợp sử dụng loại thuốc tránh thai nào và hướng dẫn sử dụng đúng cách (vì có loại không dùng được cho phụ nữ bị tăng huyết áp, tiểu đường, bị bệnh gan, trên 35 tuổi và có hút thuốc lá…).

Nếu cần phải dùng thuốc tránh thai để trị mụn, đối với phụ nữ đang tránh thai thì rất tiện sẽ kết hợp tận dụng hai tác dụng của thuốc, vừa tránh thai, vừa trị mụn. Còn với phụ nữ trẻ chưa lập gia đình hoặc không phải dùng biện pháp tránh thai mà chỉ muốn trị mụn loại nặng, tốt nhất nên đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để chữa trị đúng cách, xét thấy cần thiết bác sĩ sẽ cho dùng thuốc tránh thai và hướng dẫn dùng an toàn, hiệu quả.

Đối với nam giới thì lưu ý không được dùng thuốc tránh thai để trị mụn.

Trường hợp bạn hỏi dùng Prostarin trong thời gian bao nhiêu lâu để trị mụn sẽ tùy thuộc vào bác sĩ chỉ định thuốc điều trị. Nếu là phụ nữ đã lập gia đình vừa muốn tránh thai vừa trị mụn thì có thể dùng thuốc tránh thai lâu dài. Nếu là phụ nữ chưa lập gia đình sẽ được bác sĩ cho ngưng dùng thuốc khi tình trạng mụn cải thiện. Thuốc tránh thai không ảnh hưởng đến việc sinh con, ngưng dùng thuốc một thời gian thích hợp sẽ có con. 

Nói về các loại thuốc trị mụn trứng cá, hiện này trên thị trường có bày bán rất nhiều loại. Ví như các loại kem hay thuốc bôi ngoài da có chứa alpha hydroxy axit, salicylic axit hay bovine cartilage, hoặc ngoài ra, bạn có thể dùng các gel trị mụn có chứa tinh chất trà xanh, những loại thuốc này đều có khả năng trị mụn trứng cá.

 

Một số minh chứng khoa học đã chỉ ra rằng, những loại gel có chứa 5% tinh chất trà xanh có tác dụng trị mụn rất tốt tương đương với loại thuốc có chứa 5% benzoyl peroxide, nhưng xin lưu ý là gel thuốc có chứa tinh chất trà xanh có thể sẽ có tác dụng chậm hơn.

 

Đặc biệt, đối với một số người, sử dụng thuốc có chứa tinh chất trà xanh có thể gây kích ứng cho da, thậm chí nặng hơn có thể dẫn đến viêm da. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý rằng, nếu quá lạm dụng sản phẩm trị mụn này ( dùng nhiều và dùng trong thời gian dài) có thể là nguyên nhân gây nên căn bệnh ung thư vú ở nam giới.

 

Bên cạnh đó, bạn có thể dùng các loại thuốc hay mỹ phẩm trị mụn có chứa thành phần kẽm hay guggul, cũng đem lại tác dụng trị mụn.

 

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào, để an toàn cho da cũng như sức khỏe của bạn, bạn đều nên được thăm khám và nhận lời khuyên từ phía các bác sĩ chuyên khoa da liễu để đạt hiệu quả cao và nhanh nhất, đồng thời cũng tránh những kích ứng và tác dụng phụ không đáng có.

Để biết mình có bị dị ứng với thuốc bôi đó hay không, trước khi dùng loại thuốc trị mụn bôi ngoài da nào, ta nên bôi thử thuốc trên vùng da mỏng (như ở mặt trước cẳng tay chẳng hạn), để yên trong 6-8 giờ. Nếu không thấy phản ứng gì đặc biệt thì mới bôi lên mặt. Phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của thuốc trước khi dùng. Nếu dùng đúng thuốc trị mụn thì có thể đem lại hiệu quả còn nếu dùng không đúng có khi làm cho mụn nổi nhiều hơn. Vì vậy tốt nhất em nên đến khám ở bác sĩ chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và điều trị thuốc thích hợp. Không nên tự ý dùng các thuốc trị mụn ở mặt, đặc biệt là không được dùng các loại kem tự chế pha trộn với một số loại thuốc tây hoặc dùng thuốc cortibion để trị mụn.

Tai biến da khi sử dụng corticoid

I. Corticoid là gì: Thuốc corticoid là những thuốc mà thành phần có chứa dẫn xuất của cortisol (là một loại hormon do tuyến vỏ thượng thận tiết ra) như: prednisolone, prednisone, dexamthethasone, Hydrocortisone, depersolone, betamethasone, triamcinolone…

II. Lợi ích và tác hại:
1. Lợi ích:
Thuốc corticoid được coi là có rất nhiều tác dụng, được dùng để điều trị nhiều bệnh khác nhau. Thuốc corticoid có rất nhiều dạng và có ích lợi trong điều trị những bệnh lý có liên quan tới hiện tượng viêm. Từ khi ra đời corticoid đã khẳng định được vai trò quan trọng trong chống viêm, ức chế miễn dịch và chống dị ứng….Nó điều trị hiệu qủa chứng viêm khớp, chàm, hen xuyễn, bệnh lupus ban đỏ, hiệu qủa trong điều trị những chứng đau thần kinh nặng và mãn tính trong khớp… Tuy nhiên, corticoid là thuốc có rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, đặc biệt là khi sử dụng kéo dài, dùng quá liều hoặc tự điều trị mà không có chỉ định của bác sỹ.
2. Tác hại:
2.1. Corticoid dùng tại chỗ:
Là loại kem hay thuốc mỡ bôi ngoài da, được dùng để điều trị một số bệnh da gây ngứa như bệnh chàm, bệnh sẩn ngứa. Dù đây là những thuốc bệnh nhân có thể mua không cần toa, nhưng đối với những tình trạng bệnh mạn tính việc sử dụng lâu dài cần có sự chỉ định của thầy thuốc. Những biến chứng tiềm tàng có thể xảy ra khi dùng corticoid kéo dài bao gồm teo da, dãn mạch, rạn da, thay đổi sắc tố da như mất sắc tố hoặc tăng sắc tố như xạm da, nhiễm nấm, dễ xuất hiện những vết thâm tím trên da. Những thuốc này khi dùng xung quanh mắt có thể gây cườm mắt, xạm da quanh mắt và sớm xuất hiện những vết nhăn quanh mắt. Đa số bệnh nhân khi bị mụn đã tự ý bôi những thuốc có chứa corticoid là thuốc chống chỉ định trong điều trị mụn trứng cá, như silkron (dân gian hay gọi là kem bảy màu), trangala (công thức gồm vitamin A và cortibion). Thật ra đây không phải là loại thuốc dùng để điều trị mụn trứng cá, bệnh nhân cũng tự ý dùng mỹ phẩm để trị bệnh mà đôi khi trong một số mỹ phẩm có chứa corticoid, trong số đó có kem trộn (là loại kem bao gồm cortibion pha với các loại kem khác, hoặc trộn với aspirine, bepanthene, kháng sinh…). Lúc đầu dường như là mụn có giảm nhanh nhưng sau đó tái phát lại rất nhanh và hậu quả là mụn ngày càng nặng lên và còn xuất hiện những tai biến cho da như kể trên không hồi phục. Cũng không ít bệnh nhân khi bị ngứa ở mặt hay nám má đã dùng thuốc bôi hoặc mỹ phẩm có chức corticoid. Hậu quả là ngứa và nám da không hết mà còn thêm nổi mụn. Một số chị em bôi kem làm trắng da không rõ nguồn gốc, sau một thời gian sử dụng xuất hiện những vết rạn da ở vùng nách trông rất mất thẩm mỹ. Hiện nay, các loại kem làm trắng da thường có chất tẩy trắng da với thành phần chủ yếu là corticoid hoặc chất AHA. Đây là một loại axit có tác dụng lột bỏ những tế bào già cỗi, tạo lớp tế bào mới trắng hơn. Tuy nhiên, chu kỳ để lớp biểu mô sinh ra và phát triển thành lớp biểu bì là 4 tuần. Sau khi dùng các sản phẩm này, thời gian đầu da trắng lên nhưng lại bị đen nhanh chóng và ngày càng đen hơn. Đó là do lớp da non vừa được lột chưa kịp phục hồi đã bị lột tiếp, khiến da bị tổn thương, bỏng nhẹ và rát. Khi đó, da rất mẫn cảm với thành phần bức xạ mặt trời, thậm chí dễ bị dị ứng. Sau một thời gian dùng các loại mỹ phẩm này, da mặt đỏ, ngứa, rát và sạm đen. Nguy hiểm hơn, nếu dùng lâu ngày, sẽ gây những tai biến nặng cho da như đã nêu trên làm cho da bị biến dạng
Đặc biệt là đối với làn da mỏng manh của trẻ em, việc dùng bừa bãi các loại corticoid tác dụng trung bình và mạnh trên mặt đặc biệt là loại corticoid có chứa fluor thì những tai biến trên càng xuất hiện nhanh và rõ. Một số trẻ em bị chàm sữa được lạm dụng bôi và uống thuốc corticoid một thời gian dài gây nên Hội chứng Cushing với triệu chứng rõ nhất là ‘khuôn mặt trăng rằm’: mặt béo phì kèm cổ phình to, kèm huyết áp cao, teo cơ (nhất là các chi), suy nhược, loãng xương, suy kém ở hệ sinh dục, vết nứt đỏ da ở bụng, đùi và ngực, rậm lông ở mặt. Lại có những người bệnh khi bị ngứa vùng bẹn , mông mà nguyên nhân thường do nhiễm nấm Trichophyton hoặc Candida, do bị ở vùng kín nên không dám đến thầy thuốc mà tự ý bôi thuốc một thời gian dài đến khi bị quá nặng và đau rát ở da do da bị nứt sâu khi dùng các loại thuôc bôi có chứa corticoid. Những bệnh nhân vẩy nến do bệnh mạn tính và kéo dài, qua lời mách bảo rỉ tai đã tìm đến một số cơ sở sản xuất thuốc đông dược trái phép đã pha trộn corticoid và thảo dược, sau khi uống bệnh giảm rất nhanh, và tái phát lại cũng rất nhanh, khi ngưng thuốc đột ngột có thể bị biến chứng đỏ da toàn thân, phải nằm viện cấp cứu.
2.2. Corticoid dùng tiêm:
Corticoid tiêm thường được dùng để điều trị chứng đau mạn tính liên quan đến tổn hại thần kinh xung quanh khớp như khớp đầu gối, khớp khuỷu tay, và cả khớp lưng. Corticoid tiêm cũng được một số thầy thuốc dùng điều trị những người bệnh chàm nặng, viêm khớp, bệnh hen xuyễn. Nếu được dùng quá thường xuyên, corticoid tiêm có thể gây yếu cơ, cũng như loãng xương. Chính vì thế, thuốc tiêm chỉ được dùng hạn chế 4 lần trong một năm.
2.3. Corticoid dùng uống:
Corticoid uống được xem như là dạng corticoid hữu hiệu nhất. Các thầy thuốc thường kê toa cho người bệnh để giúp làm giảm viêm, điều trị bệnh hen xuyển nặng, bệnh chàm, viêm xoang... Tuy nhiên, uống corticoid chỉ nên dùng khi cần thiết và trong thời gian ngắn do những tai biến tiềm tàng như: loét dạ dày tá tràng, tăng đường huyết, tăng huyết áp, phù…, với các biểu hiện như tăng cân, hoa mắt, chóng mặt, tính khí thất thường, rối loạn giấc ngủ và suy yếu toàn bộ hệ thống miễn dịch. Trong thực tế, nhiều người bệnh bị viêm mũi dị ứng, ngứa, nổi mày đay thường tự ý mua thuốc hoặc được lạm dụng cho toa thuốc có chứa corticoid. Trong khi mày đay gồm mày đay cấp (thời gian mắc bệnh trước 6 tuần), và mày đay mạn tính (thời gian mắc bệnh sau 6 tuần) là bệnh do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Trong 70% trường hợp mày đay có nguyên nhân không rõ, mặc dù với những phương pháp chẩn đoán toàn diện ta cũng không xác định được nguyên nhân. Vì thế gọi là bệnh mày đay mạn tính vô căn. Điều trị mề đay cần loại bỏ nguyên nhân gây ra bệnh (như thuốc, thức ăn, hóa chất...) phối hợp với việc dùng thuốc kháng histamin (là một phương pháp được chấp thuận rộng rãi bởi các chuyên gia da liễu). Corticoid thường không có chỉ định trong mày đay mạn tính, chỉ dùng trong mày đay cấp khi người bệnh có biểu hiện khó thở do phù thanh quản.
III. Cảnh báo:
Những biến chứng nêu trên chỉ là một số trong những tác dụng phụ gây ra do dùng corticoid.Cẩn thận khi xem những quảng cáo, và cũng không nên dùng thuốc hoặc mỹ phẩm theo lời mách bảo của người khác. Bạn không nên thường xuyên sử dụng các loại mỹ phẩm hoặc kem làm làm trắng da như trên nếu không có sự hướng dẫn của các bác sỹ chuyên khoa. Phải thận trọng không nên tự ý dùng corticoid nhất là thuốc uống và tiêm chích, và phải báo ngay cho thầy thuốc nếu bạn nhận thấy bất kỳ những bất thường nào trong quá trình điều trị. Trong thời gian uống thuốc phải ăn lạt, hạn chế chất đường, chất béo và nếu có dùng thuốc khác kèm theo thì phải hỏi ý kiến BS.

Các thuốc trị mụn

Thuốc ngừa thai chứa 50 mcg mestranol hoặc ethinyllestranol có hiệu quả trong việc giảm mụn trứng cá. Ngược lại, thuốc ngừa thai chứa progesterone lại gây nổi mụn.

Để giải quyết dứt điểm những đám mụn đáng ghét, người bệnh phải kiên nhẫn, có sự theo dõi điều trị thường xuyên của bác sĩ chuyên khoa da liễu. Tùy trường hợp, bác sĩ có thể cho dùng thuốc bôi, thuốc uống hay các phương pháp khác.

Thuốc bôi tại chỗ

Clindamyncin: Dung dịch 1% có hiệu quả nhất trong việc làm giảm vi khuẩn Propionibacterium acnes (thường gặp ở vùng da nhờn), có tác dụng tốt đối với mụn mủ, sẩn mủ, nhưng đối với nang mụn và nhân mụn thì thuốc ít có hiệu quả.

Erythromycin: Dung dịch 4% có tác dụng giống Clindamyncin. Sau khi dùng khoảng 12 tuần, khoảng 2/3 bệnh nhân có kết quả tốt.

Lưu huỳnh: Là loại thuốc cổ điển, nhưng vẫn còn được một số người dùng vì giá rẻ. Thuốc có tác dụng sát trùng, giảm nhờn, thường được pha trong cồn và long não, hoặc pha dưới dạng kem với resorcine có tác dụng tiêu mụn nhẹ.

Benzoyl peroxyde: Đầu tiên bôi loại nồng độ 5, sau đó tăng lên loại 10 nếu da không bị kích ứng. Nên sử dụng công thức có chất nền là nước (water-based formulation) vì ít gây kích ứng da hơn loại có cồn. Loại nồng độ 2,5 dành riêng cho bệnh nhân có làn da nhạy cảm. Benzoyl peroxyde có tác dụng chống vi khuẩn gây mụn, làm giảm axít béo tự do trong nang tuyến bã, làm tiêu nhân mụn. Thuốc này thường gây kích thích da, lột da. Cần tránh nắng trong thời gian dùng thuốc vì ánh nắng làm da cháy đỏ, đen sạm đi.

Tretinoin: Đây là loại thuốc bôi có hiệu quả trên nhân mụn, làm trồi nhân mụn ra ngoài. Thuốc ít có hiệu quả với mụn mủ và mụn nang. Tretinoin thường gây kích thích da mạnh, gây đỏ da lúc mới bắt đầu điều trị. Khi chưa quen, có thể bôi mỗi ngày 1 lần hoặc 2 ngày 1 lần cho đến khi quen với thuốc. Ban đầu, để thuốc trên da khoảng 30 phút rồi rửa sạch, sau đó thời gian để thuốc tăng dần. Thông thường nên dùng loại nồng độ 0,05. Phải dùng trong 6-12 tuần mới có kết quả tốt. Có thể phối hợp với kháng sinh tại chỗ (ví dụ Efasol, Hiteen, Erylik) làm tăng tác dụng diệt vi trùng gây mụn.

Adapalene: Có tác dụng giống Tretinoin nhưng ít gây kích ứng.

Axít Acelaic (Azelin): Có tác dụng diệt vi khuẩn gây mụn, tiêu mụn, hiệu quả đối với tất cả các loại mụn, ít tác dụng phụ.

Điều trị toàn thân

Kháng sinh

- Tetracyclin: Tác dụng giảm vi khuẩn gây mụn, giảm sự tập trung của axít béo tự do trong nang tuyến bã. Tuy vậy, có một số tác dụng phụ như phát triển nấm ở vùng kín, làm da nhạy cảm với ánh nắng...

- Minocyclin: Là loại kháng sinh rất tốt. Hấp thụ tốt hơn Tetracyclin, ít chịu tác động của thức ăn và sữa. Nhưng nó làm tăng sắc tố da, da mặt có thể sạm đi tạm thời trong thời gian dùng thuốc.

- Clindamycin: Loại kháng sinh tốt trong điều trị mụn, tuy nhiên có thể gây viêm đại tràng giả mạc.

- Erythromycin: Có thể dùng thay thế đối với những người không dùng được Tetracyclin. Tác dụng phụ là gây khó chịu dạ dày, buồn nôn. Tuyệt đối không dùng Erythromycin estolat để điều trị mụn vì thuốc gây vàng da, tắc mật.

- Sulfonamid: Thường hay dùng phối hợp giữa Trimethoprim và Sulfamethosazol (Bactrim, Cotrim v.v...). Tuy nhiên thuốc này ít được dùng vì dễ gây dị ứng.

Corticosteroid: Cũng có hiệu quả chống viêm trong trường hợp bị mụn nặng, khó chữa. Tuy vậy, vì có một số tác dụng phụ nên nó cũng không được dùng rộng rãi trong trị mụn.

Isotretinoin: Có tác dụng làm giảm tuyến bã, được dùng trong các trường hợp bị mụn nặng, chống chỉ định với những người suy gan, suy thận, dư vitamin A, dư lipid máu. Thuốc có một số phản ứng phụ, đặc biệt gây dị dạng thai nhi, vì vậy những người muốn có thai nên ngừng dùng thuốc 3 tháng trước đó.

Tự tẩy tế bào chết bằng trái cây

Tẩy tế bài chết giúp loại bỏ những tế bào già cỗi, những chất cặn bã lẫn độc tố trên bề mặt da, đem lại cho làn da sự mịn màng, tươi trẻ… Đặc biệt khi tẩy tế bào chết bằng trái cây thì độ an toàn cho làn da là tuyệt đối.

Bạn có thể tự tẩy tế bào chết bằng những nguyên liệu thiên nhiên dưới đây:

Lòng trắng trứng: Lấy lòng trắng trứng, trộn với vài giọt nước cốt chanh rồi thoa lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Da bạn không chỉ được lấy đi các tế bào chết mà còn sáng và đỡ nhờn hơn.

Vỏ cam: Xay nhỏ vỏ cam, trộn với một chút mật ong và sữa chua, massage mặt trong 5 phút rồi rửa sạch. Độ ráp của các mảnh vỏ cam cùng với tinh dầu, acid và nhiều chất khác từ các nguyên liệu trên sẽ đem đến cho bạn làn da tươi mới.

Xay nhỏ dâu tay, trộn với sữa chua, đắp lên mặt trong chừng 10 phút.

Đu đủ: Đu đủ đứng đầu trong các loại hoa quả giàu protein. Nó cũng chứa rất nhiều enzyme tự nhiên, dễ dàng thẩm thấu sâu vào làn da, mang lại hiệu quả tối ưu. Đu đủ cũng có tác dụng tẩy tế bào da chết, hồi phục sự tươi trẻ cho làm da. Nhưng vì đặc tính tẩy tế bào chết quá mạnh nên tuyệt đối tránh dùng đu đủ trên các vùng nhạy cảm như vùng mắt, da non...

Hỗn hợp massage: Trộn đu đủ xay với 1 thìa dầu aloe vera và massage khắp cơ thể. Nên thực hiện đều đặn mỗi tháng 1 lần để tái tạo làn da.

Mặt nạ dành cho mọi loại da: Xay nhuyễn 1 quả đu đủ, 1 muỗng cà phê mật ong và chút nước cốt chanh. Đắp lên mặt 20 phút, rồi rửa sạch.

Đậu: Lấy bột đậu đỏ hoặc đậu nành trộn chung với sữa chua hoặc sữa tươi thành hỗn hợp, thoa đều lên mặt để khoảng 20 phút. Nghiền nhỏ đu đủ chín, thoa lên mặt chừng 10 phút, có thể trộn thêm mật ong hoặc sữa tươi.

Nếu không có thời gian, bạn có thể tìm mua sản phẩm tẩy tế bào chết 100% từ trái cây Rapid Peel. Đây là sản phẩm của tập đoàn dược mỹ phẩm hàng đầu thế giới mang thương hiệu Skin Doctors. Ngoài tác dụng tẩy tế bào chết, sản phẩm này còn giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn, loại trừ sẹo mụn, thu nhỏ lỗ chân lông…

Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm này tại: www.skindoctors.com.vn hoặc gọi: (08) 6680 6669 - (08) 6680 8669

 

Những người có da nhờn và bị mụn trứng cá mãn tính kéo dài có chứa một loại enzyme đặc biệt dưới da có tác dụng chuyển đổi testosterone - một trong những nội tiết tố androgen, thành một hình thức mạnh hơn gọi là dihydrotestosterone

A) Tuổi dậy thì
Là một trong những bước ngoặt đầu tiên của sự thay đổi về sinh lý và hoạt động của các hormone bên trong cơ thể. Trong giai đoạn này, cả hai tuyến, vỏ thượng thận và tuyến sinh dục, được kích thích để tiết ra một lượng lớn các hormone steroid vào hệ thống tuần hoàn. Đối với nam, ảnh hưởng của kích thích tố tuyến thượng thận đến sự thay đổi trong cơ thể có phần ít hơn. Nhưng ở nữ, các estrogen được sản xuất từ buồng trứng cùng với các nội tiết tố androgen nam từ vỏ thượng thận có thể tạo ra đặc điểm giới tính thứ cấp. Sự tăng đột ngột của hormone nam (gọi là nội tiết tố androgen) trong cả hai giới tính làm cho lông của cơ thể phát triển cũng như tăng lưu lượng dầu từ các tuyến bã nhờn. Sự gia tăng lưu lượng dầu không tự động dẫn đến mụn trứng cá, nhưng nó đặt nền móng cho mụn trứng cá xuất hiện. Chỉ một lượng nhỏ là cần thiết để sản sinh các tuyến dầu.



B) Yếu tố di truyền
Những người có da nhờn và bị mụn trứng cá mãn tính kéo dài có chứa một loại enzyme đặc biệt dưới da có tác dụng chuyển đổi testosterone - một trong những nội tiết tố androgen, thành một hình thức mạnh hơn gọi là dihydrotestosterone. Đây là yếu tố trực tiếp chịu trách nhiệm tạo ra nhiều dầu hơn. Người ta cho rằng nếu có thể kháng lại những ảnh hưởng của testosterone-dihydro trên các tuyến bã nhờn thì mụn có thể được kiểm soát. Thách thức nằm trong việc này là không làm xáo trộn bản chất nội tiết tố bình thường của cơ thể. Các Gene cũng được cho là đóng vai trò thiết lập giai đoạn, vì mụn và mức độ nghiêm trọng của mụn thường dựa trên mối liên hệ với Gene. Yếu tố di truyền có thể giúp xác định lượng dầu cơ thể bạn sản xuất, các loại vi khuẩn làm tổ trong các tuyến, sức mạnh của bức tường nang của bạn, và các yếu tố khác liên quan đến một trong hai kháng thể nhạy cảm của bạn.

C) Giai đoạn trưởng thành
Đôi khi sự khởi đầu của mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành có thể báo hiệu sự hiện diện của các khối u tuyến yên, tuyến thượng thận, hoặc buồng trứng. Tình trạng này thường sẽ được đi kèm với các dấu hiệu khác của nội tiết tố androgen hoạt động quá mức hoặc thất thường: thời kỳ kinh nguyệt không đều, sự phát triển của lông tơ trên mặt, và vỡ giọng. Các yếu tố khác, nếu không trực tiếp gây ra, có thể làm nặng thêm một số trường hợp đã có sẵn của mụn trứng cá. Trong trường hợp lo âu và căng thẳng, cơ thể phát ra các tín hiệu kích thích tố của tuyến yên để đáp ứng các yêu cầu. Những kích thích này, lần lượt kích thích vỏ thượng thận đổ androgen nhều hơn vào máu. Vì với những người khác nhau có sức chịu lượng nội tiết tố androgen khác nhau, không phải ai cũng chịu được áp lực và sẽ có mụn vỡ ra. Nhưng căng thẳng sẽ gây nguy cơ cao hơn. Stress cũng có thể mang lại những nếp nhăn trên khuôn mặt, có thể gây kích ứng nổi mụn và đẩy mụn sâu hơn vào da. Vấn đề thêm phức tạp khi nghiên cứu cho thấy đầu ra của các axit béo cũng tăng lên trong thời gian căng thẳng.



D) Mang thai và mãn kinh
Sự thay đổi nội tiết ở phụ nữ khi mang thai và mãn kinh cũng là yếu tố góp phần trong việc tiết dầu và chứng rậm lông vì kích thích tố do buồng trứng có tác dụng ức chế trên thùy trước tuyến yên. Nếu các chất bài tiết từ buồng trứng chịu ảnh hưởng trong bất kỳ trường hợp nào đều có thể do sự thiếu kiểm soát trên các tuyến yên. Điều này có thể dẫn đến kích thích tố tuyến yên hyperstimulation bằng vỏ thượng thận, do đó có thể sản xuất dư thừa các nội tiết tố androgen, có thể dẫn đến sản xuất dầu quá mức và sự phát triển lông.

Dùng thuốc trị mụn

NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN

Mụn là bệnh do nang lông - tuyến bã ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn, trong khi miệng nang lông lại bị bít kín do tăng sừng hóa, chất bã nhờn ứ đọng lại ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn (comedone). Khi nhân mụn thành hình, thường có sự phát triển, tăng sinh một loại vi khuẩn có tên Propionibacterium acnes ở lỗ chân lông, gây nên tình trạng viêm đỏ của mụn mủ.

MỘT SỐ ÐIỀU CẦN TRÁNH KHI BỊ NỔI MỤN

Có thể làm giảm nổi mụn bằng cách: Ăn uống điều độ, không lạm dụng những gia vị cay nóng như tiêu, ớt, hành, tỏi hoặc thức uống có tính kích thích như cà phê, trà.

- Nên ăn nhiều rau quả, trái cây để tăng cường thêm chất bổ dưỡng và tránh táo bón.

- Tránh lo lắng, phiền muộn. Sự lạc quan, thoải mái trong cuộc sống là yếu tố quan trọng giúp cải thiện nhiều rối loạn, trong đó có chuyện nổi mụn.

- Rửa mặt hàng ngày khoảng 4-5 lần với nước thường hoặc nước pha muối (pha 1-2 muỗng cà phê muối ăn vào 1 lít nước).

- Lưu ý nếu sử dụng loại xà bông nào không thích hợp với da mặt, làm mụn nổi nhiều hơn thì cần tránh dùng loại đó.

- Luôn đội mũ khi ra nắng.

- Không nên thường xuyên mân mê, nặn bóp mụn vì dễ gây nhiễm trùng và có thể để lại sẹo xấu.

Mụn thường gặp ở tuổi trẻ nhưng vẫn có thể kéo dài đến 40-50 tuổi. Khi mụn tiến triển dai dẳng và mức độ viêm nhiễm nặng, có khi phải dùng đến thuốc trị mụn.

CÁC LOẠI THUỐC TRỊ MỤN

Như đã trình bày, do có 3 yếu tố chính dẫn đến mụn: Ðó là sự tăng tiết bã nhờn, sự tăng sừng hóa của da tại miệng nang lông và sự phát triển bất thường của vi khuẩn P.acnes, nên tác dụng của các thuốc trị mụn chủ yếu hướng vào việc giải quyết 3 yếu tố trên. Thuốc trị mụn có thể chia làm 2 loại:

Thuốc điều trị toàn thân: Gồm các loại thuốc uống cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định vì thường phải dùng kéo dài (trong nhiều tháng), có thể gây tác dụng phụ và chỉ dùng thuốc khi bị mụn loại nặng. Ðó là:

- Kháng sinh loại uống: Tetracyclin, Minocyclin, Clin-damycin, Erythromycin.

- Isotretinoin: Là dẫn chất vitamin A dạng acid được dùng khi bị mụn trứng cá rất nặng. Lưu ý thuốc có thể gây quái thai ở phụ nữ mang thai.

- Nội tiết tố sinh dục: Chỉ dùng cho phụ nữ trưởng thành (dưới 16 tuổi không được dùng) khi có sự tăng tiết bã nhờn quá nhiều và các cách điều trị khác không đem lại kết quả. Hiện nay đã có loại thuốc vừa trị mụn vừa có tác dụng ngừa thai (Diane 35).

Thuốc điều trị tại chỗ: Ðây là loại thuốc bôi, có loại chỉ chứa một hoạt chất với một tác động chuyên biệt nào đó, chẳng hạn như:

- Thuốc bôi chứa lưu huỳnh: Là thuốc cổ điển, có tác dụng giảm nhờn, sát trùng. Hiện nay rất ít được sử dụng vì các chế phẩm chứa lưu huỳnh có mùi hôi gây khó chịu.

- Thuốc bôi chứa benzoyl peroxyd: Thuốc có tác dụng làm tiêu nhân mụn, diệt vi khuẩn P.acnes nhưng lại dễ gây kích ứng da. Cần tránh ra nắng khi bôi thuốc.

- Thuốc bôi chứa Retinoid: Retinoid là tên chung để chỉ các dẫn chất của vitamin A dạng acid. Retinoid dùng làm thuốc bôi ngoài da là Tretinoin. Tretinoin có tác dụng trị nhân mụn bằng cách làm nhân mụn trồi lên và đưa ra ngoài, đồng thời ngăn ngừa phát sinh nhân mụn mới.

Nên lưu ý trước khi dùng loại thuốc trị mụn bôi ngoài da, ta nên bôi thử trên vùng da mỏng ở mặt trước cẳng tay, để yên trong 6-8 giờ, nếu không thấy phản ứng gì đặc biệt mới bôi lên mặt. Riêng đối với biệt dược có sự phối hợp Erythromycin và Tretinoin, do hoạt chất này có tác dụng tốt trong điều trị mụn nhưng lại đòi hỏi sự thận trọng khi sử dụng, vì vậy nên đọc kỹ bản hướng dẫn sử dụng hoặc tư vấn dược sĩ, bác sĩ về những điều chưa rõ để việc dùng thuốc được hiệu quả và an toàn.

Xin nhắc lại, có một số thuốc trị mụn cần được bác sĩ chỉ định và hướng dẫn sử dụng, vì vậy nếu bị mụn trứng cá loại nặng và để đảm bảo an toàn, tốt nhất ta nên đến khám ở bác sĩ chuyên khoa da liễu để được hướng dẫn điều trị đúng cách.

Nếu dùng đúng thuốc trị mụn thì có thể đem lại hiệu quả. Ngược lại dùng không đúng còn có khi làm cho mụn nổi nhiều hơn. Tuyệt đối không được dùng loại kem tự chế pha trộn với một số loại thuốc tây hoặc dùng thuốc Cortibion để trị mụn. Dùng như thế là rất sai vì cortibion là loại kem chứa thuốc corticoid không phải dùng để trị mụn, nếu dùng trị mụn hàng ngày sẽ rất có hại cho da.

Lạm dụng thuốc trị mụn gây nhiều bệnh nặng

Sinh quái thai, mất xương, trầm cảm... là những tai biến có thể gặp khi dùng thuốc trị mụn isotretinoin. Dược chất này được bào chế dưới dạng thuốc uống, thuốc mỡ với nhiều tên gọi như Accutane, Roaccutane, Avage, Tazorac...

Thuốc trị mụn isotretinoin được dùng rộng rãi ở châu Âu, châu Mỹ và cũng khá phổ biến ở Việt Nam. Tai biến do thuốc này hầu như chỉ xảy ra khi dùng đường uống (khi bôi ngoài da, nó chỉ gây vài tác dụng phụ nhẹ). Tai biến này tùy thuộc vào dạng dùng và cách phối hợp thuốc.

Với thuốc đường uống, tai biến quan trọng nhất là sinh quái thai. Vì vậy, bệnh nhân phải có test thử thai âm tính trước khi dùng thuốc. Một tháng trước khi dùng thuốc, trong lúc dùng và một tháng sau khi ngưng dùng, người bệnh cần dùng biện pháp ngừa thai hữu hiệu, tốt nhất là đặt vòng.

Tai biến lâu dài nhất là gây hại xương. Thuốc hủy chất khoáng, làm giảm độ dày xương. Tác dụng này không thể hết khi ngừng uống thuốc. Ở trẻ vị thành niên, khoảng 16% bị đau cơ và đau khớp.

Isotretinoin gây trầm cảm với một số người, dẫn đến ý muốn tự tử. Hiện tượng này xuất hiện sau 6 tuần dùng thuốc và sẽ hết khi ngừng uống.

Hầu hết người bệnh uống isotretinoin đúng liều, đúng thời gian theo liệu trình điều trị đều bị viêm môi; khoảng 20-30% viêm da mặt, khô mắt, khô niêm mạc miệng, họng, mũi; chảy máu cam; viêm kết mạc; ngứa. Cùng lúc, thuốc có thể gây tăng áp suất trong sọ, nhức đầu và các vấn đề thị giác thoáng qua như nhạy cảm với ánh sáng, rối loạn thị giác lúc hoàng hôn.

Một tác dụng phụ khác là gây độc cấp tính về gan, xuất hiện sau 2-8 tuần dùng thuốc. Sau đó, dù có tiếp tục uống hay không, các hiện tượng bất thường này cũng có thể hết. Ngoài ra, thuốc có thể gây chán ăn, buồn nôn, nôn, viêm đường ruột.

Nếu dùng cùng lúc với doxycyclin, mynocyclin và limecyclin, thuốc làm tăng nguy cơ tăng áp lực trong sọ não.

Khi dùng ngoài, isotretinoin chỉ gây kích thích da và niêm mạc.

Tuy có các tác dụng phụ ghê gớm trên nhưng thuốc vẫn được sử dụng nhiều vì chúng có tác dụng làm giảm tiết bã nhờn, giảm viêm da và mụn. Nó cũng làm hồi phục da bị tổn thương bởi ánh sáng, với biểu hiện tăng hoặc giảm tiết sắc tố, giãn mao mạch, xù xì, nhuộm vàng, nhăn nheo. Một số nghiên cứu còn cho rằng isotretinoin giúp dự phòng ung thư da.

Vì vậy, khi dùng dược chất trên trị mụn, cần cân nhắc giữa nguy cơ và lợi ích. Khi bị mụn nhẹ, chỉ nên dùng thuốc chống viêm nhiễm hoặc hoóc môn. Chỉ khi nào dùng kháng sinh chống viêm nhiễm không khỏi thì mới cho dùng isotretinoin.

Nếu chỉ có yêu cầu làm tan còi mụn, loại thuốc bôi ngoài như gel hay dung dịch isotretinoin đều cho kết quả tốt, ít tác dụng phụ. Chỉ khi rất cần thiết mới dùng dạng uống.

Khi uống thuốc này, phụ nữ trong độ tuổi sinh nở phải hết sức thận trọng, cần thử thai trước đó và áp dụng các biện pháp tránh thai. Trong quá trình dùng thuốc, cứ 4 tuần khám sức khỏe một lần và cách 8 tuần lại phải làm các xét nghiệm về creatin, men gan, glucose để tránh tác dụng phụ và điều chỉnh liều lượng nếu cần thiết. Khi dùng thuốc, bệnh nhân không được phơi ra ánh sáng hoặc tiếp xúc với tia cực tím, không vận hành máy móc. Không được dùng thuốc cùng lúc với doxycyclin, mynocyclin, limecyclin.

Trị mụn trứng cá cùng các loài hoa

Những loài hoa đẹp ngát hương thơm không ngờ lại có khả năng trị mụn tuyệt vời

Hoa hồng

Hoa hồng còn được người Trung Quốc gọi tên là nguyệt quế hoa, còn tên khoa học của nó là Rosa odonata sweet. Hoa hồng được dùng làm thuốc chữa trị mụn nhọt, làm tan máu tụ và làm tiêu sưng, bạt độc… Cách sử dụng rất đơn giản: giã nhuyễn cánh hoa hồng rồi đắp lên phần cơ thể bị mụn nhọt, sưng viêm…

Ngoài ra bạn có thể dùng khoảng 100 gr cánh hoa hồng tươi, 500 ml cồn (loại cồn thực phẩm), dùng bình thủy tinh đựng cồn rồi cho cánh hoa hồng vào ngâm trong ấy, ngâm độ 3 ngày là có thể sử dụng được. Mỗi lần dùng cứ theo tỷ lệ: một phần dung dịch cồn ngâm hoa hồng pha với ba phần nước sạch. Dùng bông gòn hoặc miếng gạc thấm ướt dung dịch trên, vắt ráo nước rồi chà nhẹ lên vùng da mặt. Khi miếng bông gòn dơ thì thay miếng khác, làm đến khi da mặt sạch (lưu ý không được để dung dịch cồn hoa hồng rơi vào mắt). Ngày làm một lần vào buổi tối, trước lúc đi ngủ. Với phương cách làm như trên, không những làm sạch bụi bám trên mặt và chất nhờn do da tiết ra mà còn trị được chứng mụn cám.

Hoa cúc
Có thể sử dụng với dạng nấu nước uống như nước trà; hoặc sắc uống để chữa đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, đau mắt, cao huyết áp, sốt. Mỗi ngày có thể dùng 10 – 16g, dưới dạng thuốc sắc, có thể ngâm rượu uống, hoặc giã nát đắp mụn nhọt.

Hoa dâm bụt
Dùng lá và hoa giã nhỏ trộn với muối đắp lên mụn nhọt sẽ giúp giảm đau và chóng vỡ mủ.

Hoa oải hướng
Tinh dầu hoa oải hương là một chất kích thích tuần hoàn máu và nó cũng là một chất khử trùng. Nó thường được sử dụng để điều trị vết thương và các vết bỏng. Ngoài ra, nó cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa sẹo.
Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa oải hương để điều trị mụn bằng cách nhỏ một lượng nhỏ tinh dầu hoa oải hương vào những nốt mụn với một chiếc tăm bông cotton.

Hoa  violet
Cho 30g cánh hoa violet vào nước 1 lít  đun trong vòng 10 phút. Sau khi nước sôi, bạn dùng 1 nửa để làm nước uống. Một phần cô đặc lại dùng để bôi lên mặt hàng ngày.

Thảo dược trị mụn

Thiên nhiên cung cấp cho bạn rất nhiều giải pháp chấm dứt nỗi lo về mụn.

Sự mất cân bằng nội tiết là một nguyên nhân phổ biến của các bã nhờn dư thừa. Điều này thường gặp ở tuổi thanh xuân, đặc biệt là ở nam giới. Trong phái nữ, thời kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai cũng có thể tạo ra rối loạn nội tiết và dẫn đến mụn. Một số các yếu tố khác có thể là căng thẳng, tình cảm, kích ứng da, và một số thuốc, đặc biệt là steroid, tránh thai, hoặc bất kỳ loại thuốc có ảnh hưởng đến mức độ hoóc môn.
Có một số bằng chứng cho thấy việc hình thành mụn có thể do một số loại thực phẩm hoặc dị ứng thức ăn. Có nhiều loại thảo mộc hữu ích cho việc điều trị và ngăn hình thành mụn trứng cá, cùng tìm hiểu bạn nhé!

Gel lô hội có tính chất se lỗ chân lông và kháng khuẩn

Giống kim chẩn thảo (dạng cúc) có tác dụng chữa bệnh về da rất tốt. Bạn có thể nghiền và đắp lên da hoặc hấp cách thủy để sử dụng dần. Tinh chất kim chẩn thảo luôn có trong các loại kem dưỡng.

Oải hương nén được sử dụng để giảm sưng, viêm.
Nước hoa hồng giúp trị sưng viêm và giảm đau.
Dầu cây trà xanh có tính sát trùng cao, nhưng phải được pha loãng trước khi sử dụng lên da.
Lá quả óc chó hữu dụng trong việc làm sạch và se khít lỗ chân lông.
Hoa phỉ có tác dụng chống khuẩn và se lỗ chân lông.

Rễ cây ngưu bàng và bồ công anh chứa insulin giúp cải thiện làn da bằng cách loại bỏ vi khuẩn.
Nấm linh chi có tác dụng bổ gan, lọc độc trong máu, mát da.

Trị mụn trứng cá bằng rau sam

Rau sam (còn gọi là mã xỉ hiện) có vị chua, tính hàn không độc. Ngoài việc trị giun kim, rau sam còn có tác dụng trị mụn trứng cá. Xin giới thiệu đến bạn một bài thuốc đơn giản rất dễ làm từ rau sam:

1. Rau sam tươi 1 nắm (30g-50g) rửa sạch, giã nhỏ (hoặc xay nhuyễn), ép lấy nước cốt để riêng, bã để riêng.
2. Rửa mặt sạch, lau khô.
3. Dùng bông y tế thấm nước cốt rau sam bôi lên mặt mụn. Có thể bôi nhiều lần trong ngày, cứ khô là bôi tiếp.
4. Lúc ngủ trưa (hoặc tối) có thể đắp xác và nước cốt rau sam lên mặt để ngủ.

Cách này không chỉ đem lại cảm giác mát dễ chịu mà các nốt mụn sẽ lặn dần. Người bị nám, da mặt đen sạm cũng có thể dùng cách này để giúp da sáng hồng hơn.

Có nên "trốn" mụn bằng thuốc tránh thai?

Rất nhiều phụ nữ trẻ đang mua thuốc tránh thai với mục đích là để điều trị mụn!

Họ mua với lời tư vấn từ các nhà thuốc tây!

Bước vào một hiệu thuốc tây trên đường Huỳnh Văn Bánh tìm mua thuốc trị mụn, tôi được người bán giới thiệu cho thuốc Diane 35, được cho là có công dụng trị mụn cho cả tuổi dậy thì lẫn phụ nữ trên 20.

Quan sát kỹ về bao bì và thành phần thuốc, tôi ái ngại vì được biết đó chính là thuốc tránh thai nội tiết tố.

Rất nhiều phụ nữ trẻ đang tin tưởng vào công dụng trị mụn của thuốc tránh  thai và sử dụng không qua chỉ định của bác sĩ. Hầu hết các loại thuốc tránh thai hiện nay đều được bán rộng rãi tại các nhà thuốc tây, dễ dàng mua mà không cần toa thuốc của bệnh viện.

Tất cả đều là vỉ 21 hoặc 28 viên, được đánh số rất rõ ràng để người dùng nhớ rõ ngày uống. Thuốc có đủ mọi giá, từ 2-3 nghìn đồng (do được chính phủ trợ giá) cho đến 55 nghìn, 99 nghìn, đến vài trăm nghìn.



Với M.Phương, 25 tuổi, thì chuyện tìm đến thuốc tránh thai để trị mụn là hoàn toàn tình cờ. Cách đây nửa năm, em họ của cô trong tuổi dậy thì, mặt mũi xuất hiện dày đặc mụn trứng cá và mụn cám. Lần đó, Phương vào nhà thuốc tây tìm thuốc trị mụn cho em thì được tư vấn dùng thuốc Diane 35.

“Thấy nhỏ dùng Diane 35 hiệu quả nên tôi cũng dùng theo. Về sau tìm hiểu tôi mới biết thuốc Diane 35 là thuốc nội tiết tố, có cả công dụng tránh thai…”.

B.Ngọc, 22 tuổi, có làn da bị mụn từ nhỏ. Theo Ngọc tâm sự thì ban đầu cứ tưởng da chỉ bị mụn trong tuổi dậy thì nên không uống thuốc hay tác động thêm gì cả.

Đến khi ngoài 20, thấy da vẫn lấm tấm mụn, Ngọc cũng lo lắng. Lần nọ, Ngọc tâm sự với một cô hàng xóm làm dược thì được cô ấy khuyên dùng thuốc Regulon (hay còn gọi là viên hoa hồng xanh).

Theo lời cô ấy thì “hồi còn nhỏ, mặt cô cũng đầy mụn, sau đó có người mách cho dùng viên hoa hồng xanh, mua về dùng thì thấy công dụng hiệu quả lắm. Vì vậy cô dùng đến giờ. Con gái cô hết mụn cũng nhờ uống thuốc này!”.

T.Trang, 24 tuổi, thì được bà chị họ rỉ tai về loại thuốc tránh thai Marvelon có công dụng trị mụn hữu hiệu. Tối hôm đó, Trang tức tốc mua cho bằng được thuốc Marvelon dùng thử.

Sau 8 ngày uống, cô bạn cảm thấy mặt đã không có thêm mụn mới. Tiếp tục uống cho đến 2 tuần sau thì các mụn mủ trên trán và hai má cũng tiêu dần dần.



Thuốc trôi nổi không rõ nguồn gốc

Thế là, những thông tin xoay quanh việc dùng thuốc tránh thai bổ sung nội tiết tố để điều trị mụn nổi lên như cồn.

Google cụm từ “thuốc nội tiết tố”, tôi phát hoảng với những bài viết về “vô sinh vì dùng thuốc có thành phần nội tiết tố”, “thuốc nội tiết tố gây ung thư” hay “dùng thuốc nội tiết tố làm giảm khả năng sinh sản”.

Những thắc mắc được các chị em phụ nữ đem ra thảo luận, tranh cãi rồi post lên khắp các diễn đàn, bao gồm hiện tượng nhức đầu, buồn nôn, tăng cân, nám da hai bên má, tàn nhang dưới quầng mắt,… đều được các bác sĩ xác nhận là do tác dụng phụ của thuốc nội tiết tố gây nên.

Song song đó, tôi lại thấy nhiều topic rao bán thuốc nội tiết tố trên web, nguồn gốc lập lờ. Ví dụ như thuốc H.f.W được quảng cáo là có công dụng gia tăng nội tiết tố tự sinh.



Thuốc này bao gồm vitamin và thảo dược có nguồn gốc lằng nhằng cả Âu lẫn Á. Và được khuyến cáo là “sản phẩm an toàn, mỗi ngày dùng 1 viên sẽ cho hiệu quả cải thiện rõ rệt sau 10 ngày”.

Hay “thuốc A.v”, trong dòng quảng cáo lại có đến 15 loại thảo dược tây tàu hỗn độn, được mở ngoặc là thuốc bổ sung nội tiết tố, có công dụng chữa hội chứng suy giảm nội tiết tố sinh dục nữ.

Trong bài quảng cáo có nhắc đến thông tin về sự suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ do Hoa Kỳ thực hiện, nhưng lại không thấy đề tên nhà sản xuất loại thuốc hay địa chỉ gì.

Cuối bài chỉ lập lờ duy nhất tên người bán kèm với chức danh là… thạc sĩ, kèm theo bên cạnh là một số điện thoại di động để khách gọi đến hỏi mua.

Trị mụn có nên tin vào thuốc nội tiết tố?

Ở phụ nữ, có 3 yếu tố chính gây nên mụn, đó là sự tích tụ của vi khuẩn gây mụn, sự tăng tiết bã nhờn và sự phát triển bất thường của nang lông. Trải qua giai đoạn dậy thì với làn da lúc nào cũng nhờn bóng, chị em phụ nữ có vẻ ái ngại với sự tiết nhờn của làn da.

Nhưng, hãy khoan nói đến sự phiền phức của mụn do bã nhờn tăng tiết, hầu hết các bác sĩ Da liễu đều tiết lộ một thông tin thú vị rằng: “Da nhờn sẽ lâu lão hóa hơn các loại da khác, nếu biết chăm sóc, làn da này sẽ trẻ rất lâu!”.


Với những làn da hay bị mụn, cách tốt nhất là nên quan tâm đến việc làm lành các tổn thương do mụn để không gây sẹo. Các phương pháp như dùng thuốc uống, thuốc bôi, thuốc kháng sinh để diệt vi khuẩn gây mụn có thể khắc phục tình trạng mụn.

Theo ý kiến của nhiều bác sĩ Da liễu thì điều trị mụn trứng cá tuyệt đối không lạm dụng các loại thuốc nội tiết tố.

Bởi vì khi uống những viên thuốc nội tiết tố kiểu này, buồng trứng và chu kỳ kinh nguyệt đều sẽ bị ảnh hưởng từ nhẹ đến nặng. Trứng không chín, không rụng hàng tháng như bình thường.

Nếu nội tiết tố cứ được đưa từ ngoài vào một cách thường xuyên, cơ chế sản sinh nội tiết tố của buồng trứng không cần hoạt động nữa.

Sau này, khi ngưng thuốc, nội tiết tố không được đưa vào cơ thể nữa, chúng ta sẽ khó mà bắt buồng trứng hoạt động tốt trở lại. Đó là chưa kể, khi ngưng thuốc, mụn sẽ lại xuất hiện. Do đó, cách tốt nhất là không sử dụng các loại thuốc này trong điều trị mụn trứng cá.

Ngủ đủ giấc, chọn cho mình một nhãn hiệu sữa rửa mặt thích hợp, và tăng cường rau xanh, trái cây vào chế độ ăn sẽ là những biện pháp đơn giản nhất hỗ trợ cho nét đẹp của làn da.

Chữa mụn bằng ăn uống

Nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn nhọt, có thể do tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể, do táo bón, do ăn uống không điều độ hoặc quá kiêng khem, do lạm dụng thuốc, uống quá ít nước làm cho mụn nhọt dễ nảy sinh và nổi nhiều nốt trên mặt gây khó chịu, làm mất tự tin nhất là đối với phần đông lứa tuổi thanh thiếu niên, dậy thì, phụ nữ, nhiều người sử dụng rất nhiều loại thực phẩm chức năng, dược phẩm cũng như mỹ phẩm, hao tốn nhiều tiền bạc nhưng vẫn khó tìm được một làn da mịn màng như xưa. Thực ra vì ai cũng quan niệm đơn giản mụn nhọt là do nóng trong người sinh ra, và là bệnh lành tính không gây đau đớn nên phần lớn những người bị mụn nhọt thường tự chữa trị. Không mấy người biết đến hậu quả của chúng khi bị biến chứng có thể dẫn đến nhiễm trùng máu, đe dọa tính mạng do không biết cách giữ vệ sinh da, dùng tay bấm nặn, tự sử dụng các loại thuốc qua quảng cáo, lạm dụng kem bôi da, dưỡng da, tất cả những yếu tố trên đều không mang lại hiệu quả mà càng làm cho mụn nhọt bị viêm tấy và làn da dễ bị thâm nám hơn.

 

Theo y học cổ truyền, nguyên nhân sâu xa của các hiện tượng này là do chứng tích nhiệt trong cơ thể và thường biểu hiện ra bên ngoài da, làm nổi mụn sưng đỏ, ngứa ngáy, đôi khi có mủ. Nếu như gan yếu không đảm bảo được vai trò thải độc và chuyển hoá tốt thì hiện tượng tích độc càng tăng. Riêng đối với phụ nữ thì khi bị mụn thường có cảm giác xấu hổ và lo lắng thái quá dẫn đến khí huyết uất kết, không thông, rối loạn kinh nguyệt và vì vậy làm cho mụn càng nổi nhiều hơn nhất là trong giai đoạn hành kinh. Tuy vậy cũng không khó để giữ cho làn da sáng đẹp, chỉ cần chú ý các điểm sau đây: 

1.Uống nhiều nước, nhiều công trình nghiên cứu cho thấy chỉ cần mỗi sáng thức dậy sau khi đánh răng rửa mặt xong uống liền khoảng ½ lít nước, còn trong ngày thì vẫn uống bình thường theo nhu cầu của cơ thể, chỉ trong 2 tuần liên tiếp bạn sẽ thấy có sự biến đổi của làn da, da sẽ tươi nhuận và sáng đẹp hơn.

2. Ngủ đủ giấc, giấc ngủ tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, khoảng 70% phụ nữ Nhật đang trong độ tuổi lao động cho biết họ thường thiếu ngủ, và khoảng 80% cho rằng thiếu ngủ làm giảm bớt vẻ mặt xinh xắn của họ. Theo các nhà nghiên cứu Italia, 30% khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể sẽ bị mất đi khi thiếu ngủ dù chỉ chút ít,những ai ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm có nguy cơ bị cảm lạnh gấp 3 lần người khác, tức là cơ thể dễ tổn thương khi bị các loại virus hay bệnh truyền nhiễm tấn công, nhất là vùng da mặt nhạy cảm nhất. Thiếu ngủ làm người ta trông già hơn, nhiều nhà nghiên cứu đã chứng minh hệ quả của việc thức đêm là mắt thâm quầng và da nhợt nhạt hơn, giấc ngủ đẹp làm hormone thay đổi, tăng cường máu bảo vệ cho làn da làm cho chúng sáng đẹp hơn.

3. Ăn uống hợp lý, thực phẩm ảnh hưởng nhiều đến tình trạng của da, nhiều loại rau củ quả có tác dụng bảo vệ và tăng cường thải độc cho gan, tăng cường hoạt động của tế bào gan, mặt khác còn nâng cao hệ miễn dịch trong cơ thể. Mặc dù hiện nay ngoài thị trường xuất hiện nhiều loại thuốc mang danh nghĩa thực phẩm chức năng giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da đã làm nhiều chị em bạn gái tin tưởng và tốn nhiều tiền bạc nhưng sau đó thì mụn vẫn hoàn mụn. Ngoài ra tùy theo cơ địa của từng người mà tác dụng của thuốc và mỹ phẩm có thể vô hiệu hoặc tác dụng ngược lại. Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp bạn điều chỉnh được vấn đề này.

- Các loại rau củ quả nhiều màu sắc đỏ, cam, vàng, xanh, tím…thường gặp ở cam, chanh, bưởi, dâu tây, sơ ri, cà chua, cà rốt, hoa bí, hoa điên điển, cải xanh, rau diếp, lá sương sâm, rong biển, củ nghệ… các loại rau quả này có chứa nhiều vitamin A, B, C, axit hữu cơ và nhiều khoáng tố vi lượng có tác dụng tăng cường thải độc gan, nâng cao sức đề kháng cơ thể và chống nhiễm trùng da. Nên tận hưởng hết các loại rau củ quả này vì rất có lợi cho da, giúp làn da khỏe mạnh và sạch mụn. Không nên ăn một loại trong nhiều ngày mà nên ăn mỗi thứ một ít và thay đổi mỗi ngày. Riêng nghệ nhiều kết quả nghiên cứu khoa học trong những năm gần đây chứng minh Curcumin trong nghệ có khả năng giải độc và bảo vệ gan, tăng hồng cầu, loại bỏ cholesterol xấu, điều hòa huyết áp, hạ mỡ máu, chống béo phì, xóa bỏ tàn nhang, da đồi mồi, mụn trứng cá, chống rụng tóc, chống ung thư, mỗi ngày chỉ cần ăn 1 muỗng nhỏ bột nghệ chế biến trong các món ăn là đủ.

- Các cây cỏ có vị đắng, nhóm này có tác dụng làm mát cơ thể, thanh nhiệt giải độc, như rau má, artichaud, mướp tây, mướp đắng, rau đắng đất, bông so đũa…giúp cơ thể dễ dàng thanh lọc nhất là trong mùa nắng nóng, nên chế biến dạng đơn giản nhất, có thể dùng tươi, nước ép, nấu canh đều giúp cho da tươi nhuận và tốt cho cơ thể.

- Các cây cỏ làm mát huyết, như rau mã đề, cỏ tranh, râu bắp, bột sắn dây, giúp gia tăng sự bài tiết nước tiểu, mỗi ngày uống một ly thay cho một ly nước lọc cũng rất tốt.

- Các loại hoa như hoa đào, hoa hồng, hoa cúc, hoa mai, nhờ nhóm tinh dầu và polyphenol có trong các loại hoa này có tác dụng sát trùng và phá hủy các gốc tự do trong tế bào gây hại cho da, sử dụng nước sắc từ các loại hoa này để uống trong và thoa ngoài da hoặc rửa mặt mỗi ngày có tác dụng làm sạch da, chữa mụn, nhất là các mụn có mủ, rất tốt cho những trường hợp da thâm nám, khô ráp.

- Tránh táo bón, những bạn gái hoặc phụ nữ làm việc văn phòng, thường xuyên ngồi trước bàn vi tính, uống ít nước rất dễ bị táo bón. Táo bón cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến mụn nhọt ngoài da, ngoài các bữa ăn chính nên chọn những thực phẩm để có thể ăn thêm giữa buổi có nhiều chất xơ, chất nhày như khoai lang, khoai mì, khoai môn, chuối chín, chuối nấu, đu đủ, dưa hấu, thanh long, dưa gang chín, rau câu, nha đam, các loại đậu, mè, có thể ăn thêm các loại hạt có dầu và nhiều vitamin E như hạt hướng dương, hạt bí, hạnh nhân, bổ sung men tiêu hóa bằng yaourt, dưa chua, dưa giá…, trong bữa ăn chính nên ăn thêm canh chua, canh rau đay, mồng tơi, các loại rau luộc để nhuận tràng giải độc cơ thể.

- Giúp khí huyết lưu thông, không lo âu, tránh stress, đông y quan niệm “Thông tắc bất thống”, vì vậy cần luyện tập thể dục, massage da mặt nhẹ nhàng đều đặn để giúp khí huyết lưu thông, da dẻ hồng hào, khi cơ thể khỏe mạnh sẽ không còn chỗ cho mụn nhọt trú ẩn, nên tránh ăn ngọt, cay nóng quá, không lạm dụng cà phê, thuốc lá, không ăn nhiều thực phẩm chiên xào, thức ăn khô…sinh hoạt điều độ rất dễ trở thành chủ thể một làn da đẹp mà không cần dùng thuốc.

Tóm lại, da tuy ở bên ngoài nhưng muốn có làn da đẹp vẫn phải đẹp từ gốc bên trong thân thể, chỉ cần điều chỉnh cách ăn uống, giữ vệ sinh da đúng cách và lắng nghe cơ thể bạn lên tiếng, không nên nghe các lời quảng cáo và nhất là đừng lạm dụng hoặc phó thác sinh mệnh cho thực phẩm chức năng và mỹ phẩm thì coi chừng không chóng thì chày sẽ trở thành “Chung Vô Diệm”.

Uống thuốc tránh thai trị mụn: Nguy hiểm