Đăng nhập Đăng ký

huyenlinh_6 trịnh huyền linh @huyenlinh_6

Khi mang thai thì không nên ăn gì?
0 9

Các chị ơi, em mang thai được hơn 2 tháng rồi. Cho em hỏi khi mang thai thì không nên  hoặc hạn chế ăn những thực phẩm gì ạ. Em mới mang thai lần đầu nên không rành lắm. Mọi người có kinh nghiệm chỉ em với nhé. Em cám ơn.

185,613 lượt xem - 10 bình luận
Like
Repost Share
huyenlinh_6

Các chị ơi, em mang thai được hơn 2 tháng rồi. Cho em hỏi khi mang thai thì không nên  hoặc hạn chế ăn những thực phẩm gì ạ. Em mới

Bình luận:
hienmuito
Mình cũng đang có bầu nè. Ăn uống kiêm khem đến khổ. Mình rất hay ăn táo mèo, cả ngày ăn hết cả cân như chơi. Thế nhưng mẹ chồng lại không cho ăn nữa vì không tốt cho phụ nữ mang thai. Mình cũng có lên mạng tìm hiểu thì đúng là như thế, nhiều nghiên cứu  cho thấy táo mèo làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sẩy thai và sinh non. Thế là sợ quá, cạch luôn. Nói chung là phụ nữ mang thai nên ăn đầy đủ chất, tránh ăn những thực phẩm sống, thiếu an toàn vệ sinh thực phẩm.
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
hamumy
huyenlinh ơi, tuyệt đối không được ăn những thực phẩm chưa được nấu chín như nem chua, gỏi, các loại mắm chưa chưng. khi đi khám bác sĩ nhắc mình như thế. Mình thích ăn nem chua lắm đấy. Nhưng từ khi mang bầu là phải nhịn luôn đấy.
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
hoaloaken
Cả cà phê, nước chè đặc và những loại nước có ga nữa bạn ah
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
motminh_08
Phải kiêng nhiều lắm đấy bạn ạ: không nên ăn cá thu (vì trong cá thu có chứa nhiều thủy ngân), khi ăn hải sản cũng phải lưu ý vì rất nhiều hải sản có thể khiến cơ thể bạn bị dị ứng. NGoài ra bạn cũng không nên ăn nhãn (dễ bị động thai). bạn nên ăn những thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo vệ sinh.
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
xanhbiecyahoocom
Mình sưu tập được mấy thông tin đây này. Các chị em đang có bầu tham khảo xem nhé. Đây là thông tin từ báo Sức khỏe Đời sống đấy ạ. Phụ nữ mang thai không nên ăn:1. Táo mèo (tên khác là sơn tra)Sơn tra giá trị dinh dưỡng cao, lại có công hiệu tiêu hóa thức ăn và khai vị. Nó vừa chua vừa ngọt, rất “vừa miệng” đối với bà bầu. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều loại quả này. Có tài liệu đã chứng tỏ, sơn tra làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sẩy thai và sinh non.2. LạcĂn lạc trong quá trình mang thai làm sẽ làm nguy cơ mắc bệnh dị ứng của đứa trẻ sau này cao gấp 4 lần. Ngoài ra, việc sử dụng loại thực phẩm này khi cho con bú cũng làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh cho đứa trẻ. Mặc dù, lạc là nguồn cung cấp axit folic, chất không thể thiếu cho việc phát triển nơ ron thần kinh ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, ta vẫn có thể thay thế loại thực phẩm này bằng đậu Hà Lan, loại thực phẩm này có chứa axit folic nhiều hơn và ít chất béo hơn.3. Long nhãnSở dĩ như vậy là do phụ nữ khi có thai, phần lớn xuất hiện âm hỏa hư, có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng như táo bón, tiểu tiện đỏ xẻn, rêu lưỡi khô và vàng, miệng đắng, họng rát, cho nên để từ âm thanh nhiệt, lương huyết an thai, nếu lúc này ăn long nhãn, chẳng những không có tác dụng bồi bổ, ngược lại còn làm tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai, đặc biệt là phụ nữ có thai thời kỳ đầu đến 7, 8 tháng, càng phải kiêng ăn long nhãn.Trong dân gian, có những phụ nữ có thai, trước khi sinh nở uống nước long nhãn, đó chủ yếu là những phụ nữ mang thai có thể chất yếu. Vì khi sinh nở phải tiêu hao thể lực khá lớn. Phụ nữ mang thai có thể lực yếu, khi sắp "ở cữ" thường dễ xuất hiện tay chân mềm nhũn bất lực, chóng mặt hoa mắt, vã mồ hôi. Cho họ uống một bát nước long nhãn có khí nóng bốc lên, vừa thơm vừa ngon, sẽ rất có lợi cho việc tăng cường thể lực, ổn định tinh thần, giúp cho việc sinh nở tốt hơn. Đương nhiên, những phụ nữ mang thai có thể lực tốt thì không nhất thiết phải uống một bát nước long nhãn.Thế nhưng, sản phụ sau khi sinh con mà ăn long nhãn hoặc uống nước long nhãn thì lại rất tốt. Sản phụ sau khi sinh, nếu có xuất hiện các triệu chứng váng đầu, chóng mặt hoa mắt, vã mồ hôi, mạch nhỏ lưỡi nhạt, đó là hiện tượng huyết hư khí thoát, có thể ăn cháo nóng nấu với long nhãn, nhân sen, hồng táo và gạo nếp, sẽ có tác dụng ích khí bổ huyết rất tốt.Nếu sản phụ có hiện tượng phù nhẹ, uống nước long nhãn còn có tác dụng điều trị tích cực - cách ăn phải kết hợp với sâm style rồi hấp lên ăn. Cũng có thể hầm gà với một chút long nhãn... Tất cả đều có lợi cho việc điều dưỡng đối với người sức yếu.4. Đậu tương, đậu nànhMột nghiên cứu mới trên động vật của Viện Hopkins đã làm dấy lên câu hỏi liệu ăn đậu tương khi mang thai có gây ra sự bất bình thường ở cơ quan sinh sản cũng như thiểu năng tình dục ở các bé trai hay không? Tốt nhất là chúng ta tự nên tránh vì đậu tương có thể là an toàn, nhưng đối với thai nhi hoặc trẻ em, chúng ta vẫn chưa đủ thông tin về độ an toàn của nó.5. Các loại cá họ kiếm như cá ngừ, cá thu đại dương, cá kiếm, cá mập, cá cờ...Vì chúng chứa hàm lượng thủy ngân cao. Một lượng lớn kim loại này có thể huỷ hoại hệ thần kinh của con người, đặc biệt ở những bào thai đang phát triển. Nhưng không phải loại cá nào cũng chứa thủy ngân. Có những loại hải sản bạn có thể ăn thường xuyên như: tôm, cá hồi,…Bạn có thể ăn kết hợp với các loại tôm cá nước ngọt.6. QuẩyKhi làm quẩy, người ta phải đưa vào một lượng nhất định phèn chua, mà phèn chua chứa nhôm - một chất vô cơ. Khi rán quẩy, cứ 500 g bột mì phải dùng 15 g phèn chua. Phụ nữ mang thai cứ mỗi ngày ăn 2 chiếc quẩy sẽ đưa vào cơ thể 3 g phèn chua. Nếu ăn nhiều, lượng nhôm tích lũy sẽ lớn, làm cho não thai kém phát triển, tăng nguy cơ bệnh đần độn.7. Gan động vậtNhững phụ nữ có thai, nói chung chỉ được ăn lương vitamin A có trong thực phẩm trong khoảng 8.000 đến 10.000 đơn vị. Hàm lượng vitamin A có trong gan của con lợn có thể gấp 3-4 lần lượng cần thiết này. Ngoài ra, qua thí nghiệm trên con bò, người ta thấy thức ăn được đổi chất và chuyển hoá qua gan của nó, vì thế mà trong gan có lắng đọng lượng chất độc hại rất nhiều, các chất độc hại đó có hại vô cùng lớn đối với những phụ nữ có thai.Nhiều công trình nghiên cứu đã cho rằng Vitamin A có tác dụng gây dị dạng thai nhi rất mạn, cho nên người mẹ mang thai nếu dùng quá lượng vitamin A cần thiết sẽ làm cho thai nhi bị dị dạng. Ở Anh, ở Mỹ và một số nước khác cũng đã công bố các công trình nghiên cứu về ảnh hưởng của vitamin A đối với người mang thai, có những công trình nghiên cứu có giá trị học thuật cao đề xuất những ý kiến là phụ nữ có thai không nên ăn gan động vật.8.Tuyệt đối không được ăn các loại thức ăn chưa nấu chín kỹ hoặc các đồ nem, chạo, gỏi cá…Thậm chí, kiêng ăn các loại rau, củ, quả nấu chưa chín nhừ.9. Các đồ uống có chất caffeine như nước trà đặc, nước cà phê và nước cocacola
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
xuka1708
Xin chào cả nhà! Mình thấy bác sĩ dặn là trong 3 tháng đầu kiêng ăn rau ngót, nhãn, ngải cứu, đu đủ, không nên ăn nhiều các loại rau cải nữa. Còn ngoài 3 tháng thì chế độ ăn uống cũng không quá kiêng khem nhiều đâu.
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
ngocthuy84
Mình mới chỉ nghe giảm cân bằng bí đaohay bưởi thôi chứ chưa nghe giảm cân bằng sinh tố như này, có hiệu quả thật ko hả bạn?
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
hangnga91
mình thì ít kiêng khem lắm, ăn đầy đủ chất là được mà.
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
hoacomay297
mình thì ít kiêng khem lắm, ăn đầy đủ chất là được mà. -Các mẹ ơi! Khi mang thai các mẹ cần chú ý về chế độ ăn uống của mình nhé!Bạn nên:Ăn thức ăn đa dạng: tinh bột, đạm trái cây, rau, bơ, sữa…Ăn nhiều trái cây tươi, rau quả, xà lách. Nấu sơ hoặc ăn sống. Chúng là nguồn cung cấp Vitamin C và chất xơ. Rau bó xôi và bông cải chửa rất nhiều axit folic cần thiết cho mẹ và bé.Ăn vừa phải protein mỗi ngày: thịt nạc hoặc thịt gà, đậu, cá, trứng và fomai.Ăn các thực phẩm giàu canxi từ bơ, sữa, phomai, váng sữa, yaourt…Cố gắng giảm bớt các thức ăn chứa nhiều đường, chúng chỉ thêm nhiều Calori mà không có các chất dinh dưỡng cần thiết Nên ăn các loại sản phẩm có chứa chất béo từ cá như cá hồi, cá mòi, cá trích… Đây là nguồn thức ăn lý tưởng chứa các chuổi acid béo đa không no rất cần thiết cho sự phát triển của não, hệ thần kinh. Nên chọn ít nhất một nguồn cung cấp vitamin C mỗi ngày như: cam, bưởi, dâu, đu đủ, cà chua, bông cải xanh… vì phụ nữ có bầu cần 70 mg vitamin C mỗi ngày. Nên chọn một nguồn cung cấp vitamin A (2 ngày/lần): cà rốt, rau bó xôi, khoai lang, bí ngô, quả mơ… Bạn không nên: Uống bia rượu khi mang thai Tránh dùng caffeine Không dùng đường saccharin Ăn quá nhiều chất béo. Ăn các thức ăn chứa nhiều Cholesterol (ít hơn 300 mg/ngày) Ăn các đồ ăn sống, chưa được nấu chín kỹ và các đồ ăn chế biến sắn.  Các mẹ nên đi tham gia lớp học Tiền Sản. Hiện BiBoMart đang tổ chức khóa học Miễn Phí cho bà Bầu vào sáng T7, CN hàng tuần.Link đăng ký tại đây: http://bibomart.com.vn/hoctiensan.phpLiên hệ: 043.7871168 (103-104) - 0979 68 1168Email: chamsockhachhang@bibomart.com.vnWeb: bibomart.com.vn/Facebook: https://www.facebook.com/LopHocTienSanMienPhiBiBoMart
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
thanhtucoi
mẹ cố lên, ngoài nhưng món ăn hạn chế thì nên tẩm bổ nhiều vào cho con khỏe nha
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời

Liên quan

x