Đăng nhập Đăng ký

meyeucon2211 meyeucon2211 @meyeucon2211

Cách nấu bột mặn cho trẻ công thức nấu thơm ngon bổ dưỡng cho bé yêu mum ngon mỗi ngày
0 9

Bột dùng để nấu cháo cho trẻ có thể sử dụng bột gạo xay, các loại bột ăn liền đóng gói sẵn, hoặc là nấu cháo thật nhừ (có thể rây nhuyễn). Chị có thể xay gạo thành bột để nấu cho bé ăn, sau khi vo gạo để làm khô nhanh chi có thể sấy hoặc rang. Nhưng nếu có điều kiện, chị nên mua các loại bột gạo, ngũ cốc đã được đóng gói sẵn (với thương hiệu có uy tính). Bột gạo, ngũ cốc được sản xuất công nghiệp sẽ đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, đủ dinh dưỡng và chỉ cần pha nước ấm (bột gạo xay cần phải nấu chính) là có thể cho bé ăn.

 

Một bát cháo phải có đủ 4 nhóm thực phẩm là bột, đạm, vitamin & khoáng chất và chất béo.

 

- Đạm thì ngoài thịt, cá, tôm, cua, trứng (giai đoạn dưới 1 tuổi chỉ sử dụng lòng đỏ, không sử dụng lòng trắng) còn có thể dùng các loại đậu như đậu hũ, đậu hũ non, đậu nành, đậu xanh…

 

- Vitamin & khoáng chất thì sử dụng các loại rau củ. Màu càng đậm càng nhiều vitamin (rau dền, mồng tơi, cải ngọt, rau ngót, bó xôi, bí đỏ, cà chua, cà rốt,…). Lưu ý là các loại thực phẩm này không nên nấu lâu, nếu không sẽ mất chất.

 

- Chất béo thì có thể sử dụng từ dầu ăn, dầu đậu nành, dầu mè, dầu hướng dương,…

 

Công thức như sau:

 

- 200ml nước

 

- 10g đạm (thịt/cá…) (khoảng 2 muỗng càfê) – băm nhuyễn (nếu sử dụng trứng thì ½ lòng đỏ trứng gà hoặc 2 lòng đỏ trứng cút)

 

- 10g rau/củ (khoảng 2 muỗng càfê) – băm nhuyễn

 

- 5g dầu ăn (khoảng 1 muỗng càfê)

 

- ½ muỗng càfê nước mắm (luôn luôn nêm nhạt cho bé)

 

Cách chế biến

 

+ Thịt, cá sau khi băm nhuyễn thì tán trong nước nguội trước cho tan đều (không cho thẳng vào nước sôi).

 

+ Tiếp đến cho bột vào rồi bắc lên bếp, quấy đều tay cho đến khi bột chín.

 

+ Cho tiếp rau củ, dầu ăn và nước mắm vào, đậy nắp đến lúc sôi trở lại thì tắt bếp. Dầu và nước mắm có thể cho vào ngay sau khi tắt bếp

 

(Nếu sử dụng trứng thì phải đánh trứng với rau cho tan đều rồi cho vào sau khi bột chín)

 

Khi bé được chín tháng thì có thể sử dụng gấp đôi lượng thực phẩm (lúc này không cần băm nhuyễn lắm) cũng với 200ml nước để có chén bột đặc hơn. Nếu bé không quen ăn đặc thì có thể làm như sau: Lấy 1 nhúm giá khoảng 20g (1 nắm tay) xay ra cùng với 200ml nước, lược bỏ cái rồi dùng nước này nấu bột như bình thường.

 

* Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi:

 

- Năng lượng: 100 Kcal/kg/ngày

 

- Protein: 2,5 – 3g/kg/ngày

 

- Lipid: 3 – 4g/kg/ngày

 

- Glucid: 10 – 12g/kg/ngày

 

Trẻ ở tuổi này bắt đầu có những thay đổi như mọc răng, bò hay bị các bệnh nhiễm trùng hô hấp, tiêu hóa … nên trẻ có những giai đoạn biếng ăn tâm lý do đó phải kiên trì và biết cách chế biến thức ăn cho hợp khẩu vị của trẻ và tập một thói quen ăn uống tốt.

 

Tất cả các trẻ phải được ăn dặm trong giai đoạn này bằng các thực phẩm có sẵn tại địa phương.

 

Ngoài thức ăn là bột đặc hay cháo đặc, có đủ 4 nhóm thức ăn trên, 2 – 3 chén/ngày, kèm thêm 6 – 8 lần bú mẹ hay sữa nhân tạo.

 

Ngoài ra, trẻ cần được cho ăn thêm trái cây: chuối, đu đủ, … nhưng chú ý không ăn quá nhiều và nên ăn sau khi bú hoặc sau khi ăn bột/cháo.

 

Cần lưu ý: Khi thay đổi chế độ ăn từ lỏng sang đặc hoặc cho trẻ ăn thức ăn mới, luôn phải tập dần cho trẻ làm quen, số lượng cũng phải tăng dần từ ít đến nhiều.
1,227 lượt xem
Like
Repost Share
meyeucon2211

Bột dùng để nấu cháo cho trẻ có thể sử dụng bột gạo xay, các loại bột ăn liền đóng gói sẵn, hoặc là nấu cháo thật nhừ (có thể rây

Bình luận:

Liên quan

1

Tiêm phòng khi mang thai em có thai được 4 tháng ,em phải tiêm phòng chưa ? và em phải tiêm vào tháng thứ mấy?

164,495 lượt xem - 4 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (3) bình luận
ngocthuy84

Tiêm phòng khi mang thai em có thai được 4 tháng ,em phải tiêm phòng chưa ? và em phải tiêm vào tháng thứ mấy?

2

Mồ hôi trộm ở trẻ em và trẻ sơ sinh chữa làm sao cho tiệt nọc? Cách chữa mồ hôi trộm bằng mẹo hay hoặc thuốc đông y như thế nào?Chứng ra mồ

128,145 lượt xem - 10 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (9) bình luận
canhbuomdotham

Mồ hôi trộm ở trẻ em và trẻ sơ sinh chữa làm sao cho tiệt nọc? Cách chữa mồ hôi trộm bằng mẹo hay hoặc thuốc đông y như thế nào?Chứng ra mồ

3
36,073 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tuần thứ 7: Trải nghiệm ốm nghénĐã từng nghe nhiều câu chuyện ốm nghén dở khóc, dở cười nhưng khi chính bản thân phải đối mặt với nó, mình

4

Thắc mắc thường gặp khi ốm nghénTại sao tôi thấy mệt mỏi suốt ngày?   Không có bất kỳ một lời giải thích nào cho lý do tại sao

39,387 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Thắc mắc thường gặp khi ốm nghénTại sao tôi thấy mệt mỏi suốt ngày?   Không có bất kỳ một lời giải thích nào cho lý do tại sao

5
17,013 lượt xem - 2 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (1) bình luận
ngocthuy84

Thuốc chống nấm cho bà bầu * Thông tin trong bài mang tính chất tham khảo, không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có ý kiến của bác

6

Chín dấu hiệu trẻ thiếu canxiCanxi có vai trò quan trọng trong việc quyết định độ cứng cáp, phát triển chiều cao… của trẻ. Những dấu

99,393 lượt xem - 10 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (9) bình luận
hoa_hong_xanh81

Chín dấu hiệu trẻ thiếu canxiCanxi có vai trò quan trọng trong việc quyết định độ cứng cáp, phát triển chiều cao… của trẻ. Những dấu

7
37,124 lượt xem - 2 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (1) bình luận
ngocthuy84

Nhau thai bám thấp mặt trước có đáng lo ngại?Một thai phụ hỏi: ‘Bác sĩ thông báo nhau thai của tôi bám ở phía trước. Điều này có đáng lo

8

Xuất huyết, chảy máu và ra huyết trắng khi mang thaiXuất huyết thai kỳ là gì? Hiện tượng xuất huyết thai kỳ gần giống kỳ kinh nhẹ và

81,650 lượt xem - 1 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngocthuy84

Xuất huyết, chảy máu và ra huyết trắng khi mang thaiXuất huyết thai kỳ là gì? Hiện tượng xuất huyết thai kỳ gần giống kỳ kinh nhẹ và

9

Hướng dẫn cách đo chiều dài của thai nhi Cách thực hiện như sau:Thai phụ nằm ngửa trên giường hoặc bàn và dang chân rộng ra.Đặt vị trí 0

51,346 lượt xem - 1 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
remember1

Hướng dẫn cách đo chiều dài của thai nhi Cách thực hiện như sau:Thai phụ nằm ngửa trên giường hoặc bàn và dang chân rộng ra.Đặt vị trí 0

10

Sinh tố mít bổ dưỡng cho bà bầuMít không chỉ là một món ăn thơm ngon, khoái khẩu với nhiều bà Bầu mà còn là một món ăn cung cấp nhiêu dưỡng

76,845 lượt xem - 2 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (1) bình luận
nhim_xu_09

Sinh tố mít bổ dưỡng cho bà bầuMít không chỉ là một món ăn thơm ngon, khoái khẩu với nhiều bà Bầu mà còn là một món ăn cung cấp nhiêu dưỡng

11
19,809 lượt xem - 1 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
NgocY

Ốm nghén là một hiện tượng hoàn toàn bình thường trong kì mang thai, nó không có hại cho thai nhi nhưng nhiều khi lại làm các mẹ vô

12
21,269 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Hàng trăm năm qua, các bà mẹ đã dựa vào những kinh nghiệm để xác định giới tính của con mình. Mặc dù những phương pháp này không phải

13
10,930 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
NgocY

Chứng thiếu máu ở trẻ từ 1 đến 3 tuổi dễ khiến bé xanh xao, gầy gò, khóc đêm. Thiếu máu do nhiều nguyên nhân, trong đó có do bệnh lý và

14

Nhau bám mặt sau Tôi đang mang thai, đi siêu âm thấy bác sĩ ghi là nhau bám mặt sau đáy thân, trong khi có người siêu âm cùng tôi thì

30,423 lượt xem - 2 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (1) bình luận
hoa_hong_xanh81

Nhau bám mặt sau Tôi đang mang thai, đi siêu âm thấy bác sĩ ghi là nhau bám mặt sau đáy thân, trong khi có người siêu âm cùng tôi thì

15

Tiêm phòng cúm trước khi mang thai và tác dụng của thuốc Hỏi: Tôi năm nay 28 tuổi. Trước đây 6 tháng tôi đã tiêm

34,227 lượt xem - 2 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (1) bình luận
ngocthuy84

Tiêm phòng cúm trước khi mang thai và tác dụng của thuốc Hỏi: Tôi năm nay 28 tuổi. Trước đây 6 tháng tôi đã tiêm

16

Viêm phế quản phổi ở trẻ em rất nguy hiểm! Thời tiết đang thất thường là điều kiện thuận lợi gia tăng các bệnh đường hô hấp, trong

36,855 lượt xem - 2 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (1) bình luận
ngoclan85

Viêm phế quản phổi ở trẻ em rất nguy hiểm! Thời tiết đang thất thường là điều kiện thuận lợi gia tăng các bệnh đường hô hấp, trong

17

Mẹ cứ bắt truyền nước để giảm ốm nghénChào các mẹ! Đây là lần mang thai đầu của em nên chưa có nhiều kinh nghiệm thai kỳ. Em đang mang

18,965 lượt xem - 1 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Mẹ cứ bắt truyền nước để giảm ốm nghénChào các mẹ! Đây là lần mang thai đầu của em nên chưa có nhiều kinh nghiệm thai kỳ. Em đang mang

18
13,697 lượt xem - 3 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (2) bình luận
ngocthuy84

Bà bầu không nên ăn gì? 1. Táo mèo (tên khác là sơn tra) Sơn tra giá trị dinh dưỡng cao, lại có công hiệu tiêu hóa thức ăn và khai

x