| 1 2 3 4 5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-Không chỉ cơ thể cần năng lượng mà não bé cũng cần năng lượng để hoạt động. Mà đâu phải ai cũng biết số liệu này đâu nè: não trẻ 1-3 tuổi tuy chỉ vào khỏang 80% não người lớn nhưng lại cấn đến 200% năng lượng so với não người lớn.Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ năng lượng sẽ ảnh hưởng đến thể lực của bé và quan trọng hơn nữa là sẽ có ảnh hưởng xấu đến việc tăng trưởng và phát triển cấu trúc, và chức năng của não, dẫn đến tình trạng não họat động kém hiệu quả, trẻ giảm khả năng tập trung, học hỏi và xử lý thông tin chậm.
Các mẹ chú ý điều này nhé.
-vâng vậy là năng lượng cần cho não nhiều ghê các mẹ ha, trong thực đơn nhà bé em thường có cá, thịt, trứng, rau, sữa chua, sữa ...không biết liệu đã đủ năng lượng cho não chưa nhỉ?
|
-Không chỉ cơ thể cần năng lượng mà não bé cũng cần năng lượng để hoạt động. Mà đâu phải ai cũng biết số liệu này đâu nè: não trẻ 1-3 tuổi tuy chỉ vào khỏang 80% não người lớn nhưng lại cấn đến 200% năng lượng so với não người lớn.Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ năng lượng sẽ ảnh hưởng đến thể lực của bé và quan trọng hơn nữa là sẽ có ảnh hưởng xấu đến việc tăng trưởng và phát triển cấu trúc, và chức năng của não, dẫn đến tình trạng não họat động kém hiệu quả, trẻ giảm khả năng tập trung, học hỏi và xử lý thông tin chậm.
Các mẹ chú ý điều này nhé.
-Tớ chẳng hiểu gì về cấu trúc và chức năng của não cả, chỉ biết hàng ngày cho con ăn uống đủ dinh dưỡng thôi. Mà nói thật là Bibon nhà tớ giờ thiếu chất gì tớ cũng ko biết nữa, chắc bữa nào phải cho con đi tới viện dinh dưỡng coi thế nào. -em cũng có hiểu mô tê gì đâu mẹ ơi, chỉ nghe những chất tốt cho não của con, giúp con xử lý thông tin nhanh, giúp con nhớ lâu thôi à.
|
|
|
-Không chỉ cơ thể cần năng lượng mà não bé cũng cần năng lượng để hoạt động. Mà đâu phải ai cũng biết số liệu này đâu nè: não trẻ 1-3 tuổi tuy chỉ vào khỏang 80% não người lớn nhưng lại cấn đến 200% năng lượng so với não người lớn.Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ năng lượng sẽ ảnh hưởng đến thể lực của bé và quan trọng hơn nữa là sẽ có ảnh hưởng xấu đến việc tăng trưởng và phát triển cấu trúc, và chức năng của não, dẫn đến tình trạng não họat động kém hiệu quả, trẻ giảm khả năng tập trung, học hỏi và xử lý thông tin chậm.
Các mẹ chú ý điều này nhé.
-vâng vậy là năng lượng cần cho não nhiều ghê các mẹ ha, trong thực đơn nhà bé em thường có cá, thịt, trứng, rau, sữa chua, sữa ...không biết liệu đã đủ năng lượng cho não chưa nhỉ? - Mình nghĩ là đủ nhưng vấn đề ở chỗ không biết liều lượng bao nhiêu là đủ ấy mẹ nó ạ. Nhìn chỉ số này mới hiểu vì sao các bé cần ăn nhiều hơn cả người lớn.
|
|
|
-Không chỉ cơ thể cần năng lượng mà não bé cũng cần năng lượng để hoạt động. Mà đâu phải ai cũng biết số liệu này đâu nè: não trẻ 1-3 tuổi tuy chỉ vào khỏang 80% não người lớn nhưng lại cấn đến 200% năng lượng so với não người lớn.Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ năng lượng sẽ ảnh hưởng đến thể lực của bé và quan trọng hơn nữa là sẽ có ảnh hưởng xấu đến việc tăng trưởng và phát triển cấu trúc, và chức năng của não, dẫn đến tình trạng não họat động kém hiệu quả, trẻ giảm khả năng tập trung, học hỏi và xử lý thông tin chậm.
Các mẹ chú ý điều này nhé.
-vâng vậy là năng lượng cần cho não nhiều ghê các mẹ ha, trong thực đơn nhà bé em thường có cá, thịt, trứng, rau, sữa chua, sữa ...không biết liệu đã đủ năng lượng cho não chưa nhỉ? - Mình nghĩ là đủ nhưng vấn đề ở chỗ không biết liều lượng bao nhiêu là đủ ấy mẹ nó ạ. Nhìn chỉ số này mới hiểu vì sao các bé cần ăn nhiều hơn cả người lớn. -Đúng rồi vì các bé quá trình Trao đổi chất rất mạnh, việc xử lý thông tin rất nhiều , nên đương nhiên phải cần năng lượng đến lớn vậy. Được biết ngay khi ngủ thì não chúng ta vẫn phải hoạt động mà.
|
|
|
Vẫn biết dinh dưỡng cho bé là quan trọng nhưng nhìn những con số thế này đáng lo quá. Làm sao để biết bé nhà mình đã có đầy đủ năng lượng để phát triển các mẹ nhỉ? Có chỉ số nào để đo như cân nặng, chiều cao đâu, hic hic -Thực ra khi tính Kcal để cần thiết cho não thì vẫn tính được nhưng trong quá trình cung cấp không thể kiểm soát được, chẳng hạn như hao hụt trong khi nấu ăn hay trong khi pha sữa...rồi chưa kể việc cơ thể hấp thụ nữa, tốt nhất là cứ bổ sung đầy đủ các chất thôi.
-thực tế là vậy mà, em thấy ở thành phố lớn trẻ con được quan tâm dữ vậy, chứ quê em, ngày ba bữa mà bé có đủ ăn là may lắm rồi, nói chi đến bổ não hay bổ này nọ. Hic, tội nghiệ các bé lắm.
-Bây giờ điều kiện khác hồi trước, cũng cố đầu tư cho con nó phát triển chứ, mà theo dõi báo đài cũng còn nhiều nơi tội nghiệp thật, còn nhiều hoàn cảnh thương tâm , miếng cơm cũng chưa đủ, mới tí tuổi đầu đã phải bỏ học đi làm. Hic. Nhìn lên con mình vẫn còn hơn hàng vạn người khác.
|
|
|
Vẫn biết dinh dưỡng cho bé là quan trọng nhưng nhìn những con số thế này đáng lo quá. Làm sao để biết bé nhà mình đã có đầy đủ năng lượng để phát triển các mẹ nhỉ? Có chỉ số nào để đo như cân nặng, chiều cao đâu, hic hic -Thực ra khi tính Kcal để cần thiết cho não thì vẫn tính được nhưng trong quá trình cung cấp không thể kiểm soát được, chẳng hạn như hao hụt trong khi nấu ăn hay trong khi pha sữa...rồi chưa kể việc cơ thể hấp thụ nữa, tốt nhất là cứ bổ sung đầy đủ các chất thôi. -Phải rồi đó mẹ, nếu không biết cách chế biến thì năng lượng cũng mất hết, chưa kể tùy cơ địa mỗi bé, có hấp thụ được hết dinh dưỡng có torng thức ăn hay không. Vì vậy, mình cũng đang hoang mang không biết nên làm thế nào để biết con yêu có đầy đủ dinh dưỡng hay không nữa. -Thật ra rất khó kiểm soát các chất dinh dưỡng qua thức ăn, có nhiều mẹ nói rằng cho con mình ăn đủ như thế này như thế khác, nhưng đâu biết rằng chỉ cần chế biến quá kĩ thì hàm lượng đã giảm đi, chưa kể tình trạng hấp thu của con nữa. Mình nghĩ nếu bổ sung bằng cách uống sữa có lẽ tốt hơn, chỉ cần chúng mình pha sữa theo liều lượng quy định và nước thì không quá nóng các mẹ nhỉ?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1 2 3 4 5 |