Đăng nhập Đăng ký

Hoaibui2395 Hoai Bui @Hoaibui2395

Ăn uống vô độ
2 9
Ăn uống vô độ

Ăn uống quá độ là một trong những cách chúng ta đáp ứng các căng thẳng trong cuộc sống. Ăn là một điều an ui đối với nhiều phụ nữ; đối với một vài người, đó là một phương tiện hoc cách cách đối phó với cuộc sống.

Lẽ tư nhiên là việc an uống quá độ kinh niên dẫn tớ tăng cân và một khi phụ nữ đã dư cân, hó có thể tìm những cách khác thường để giảm cân. Điều này co thể dẫn tới một căn bệnh tâm lý gọi là ăn uống vô ộ (bulimia).

Bởi vì các biện pháp ăn kiêng chắc chắn là thất bại với thói ăn uống bừa bãi, một số người an uống vô độ nôn ra hết tất cả những gì vừa mới ăn hay những viên thuốc giúp ăn kiêng và tập luyện quá độ để giữ cho được thon thả. Tới một chừng mực nào đó, thói quen này giống hệt bệnh chán ăn tinh thần, là một rối loạn tâm lý khác trong đó một phụ nữ trẻ cố làm chủ cuộc sống của mình bằng cách kiểm soát thói quen ăn uống và cùng với ngoại hình và số cân của mình.

Việc gì xảy ra cho cơ thể bạn?

Ăn uống vô độ chủ yếu là mmọt căn bệnh phương Tây. Người ta chú ý nhiều tới khía cạnh ăn quá độ của hội chứng này, nhưng khía cạnh nhịn đói của nó cũng không kém phần quan trọng. Khi bạn nhịn đói một khoảng thời gian, cơ thể của bạn sẽ thèm ăn, nên khi bạn ăn một món gì, cơ thể của bạn lại càng đòi hỏi ăn thêm nữa. Việc ăn uống không còn kiểm soát được nữa và trở thành một nhu cầu tâm lý chứ không còn là một nhu cầu của nó cũng không kém phần quan trọng. Khi bạn nhịn đói môtj khoảng thời gian, cơ thể của bạn sẽ them ăn,nên khi bạn ăn một món gì, cơ thể của bạn lại càng đòi hỏi ăn thêm nữa. Việc ăn uống không còn kiểm soát được nữa trở thành một nhu cầu tâm lý chứ không còn là một nhu cầu thể chất cho hết đói. Tuy nhiên, do những áp lực của nền văn hoá về dáng vóc thon thả của người phụ nữ, chúng ta có tật ăn uống không cưỡng lại nổi đồng thời lại ước ao làm chủ được số cân nặng của mình. Họ cho rằng mình có thể tự chiều mình bằng cách ăn uống thoải mái và tới lúc phải cậy vào việc nôn mửa hoặc thuốc xổ để tống khứ thức ăn đi và giữ cho không tăng cân.

Đang trong lúc ăn uống vô độ,cảm giác thèm ăn không tài nào kiểm soát nổi. Việc ăn có tính giải khuây, chẳng khác gì thuốc đối vời người nghiện, và trong đa số trường hợp, các vụ ăn uống không kiềm chế diễn ra trong âm thầm nên bạn bè và người thân không ai hay biết. Tuy nhiên, việc nhịn đói hay ăn quá độ đều sinh ra những biến chuyển về mặt hoá học trong cơ thể khiến cho việc ăn uống quá độ gần như khó tránh khỏi. Việc nhịn ăn gây ra một trạng thái trầm cảm và việc ăn uống một cách thoải mái làm khuây khoả tình trạng này.

Nhịn ăn, nôn mửa, ăn uống vô độ và uống thuốc xổ là một cách sống nguy hiểm. Nhin ăn và lạm dụng thuốc nhuận tràng dẫn tới tình trạng thiếu muối khoáng và sinh tố, và nôn mửa làm cho răng mòn vì acid (từ bao tử) ăn mòn. Nhiều người ăn uống vô độ dẫn đến tình trạng dạ dày dư acid, loét bao tử và lở miệng.

Triệu chứng

- Có thói quen ăn uống vô độ hoặc áp dụng các phương pháp ăn kiêng thái quá.

- Kín đáo nôn mửa hoặc sử dụng thuốc xổ.

- Quan tâm ám ảnh về số cân và ngoại hình.

Tôi có phải đi bác sĩ không?

Tự mình xét vấn đề nhịn ăn và ăn uống vô độ là một việc làm rất khó đối với một người mắc phải chứng ăn uống vô độ, nên bạn sẽ càn phải đi đầu trong việc chữa trị nếu bạn nghi ngờ có chứng bệnh này ở một thành viên trong gia đình hay một người bạn. Cùng như với bệnh chán ăn tinh thần, nhiều người mắc phải chứng này là những cô gái ở tuổi thiếu niên.

Nếu bạn có khả năng phát hiện ra hội chứng này trước khi bất cứ triệu chứng thể chất nào xuất hiện, bạn hãy tiếp cận bác sĩ gia đình để xin ý kiến nên đi đâu để được tham vấn.

Bác sĩ sẽ làm gì?

Căn bản của việc điều trị là được tham vấn bởi các chuyên viên điều trị am hiểu về rối loạn này. Gần như việc chữa trị am hiểu về rối loạn này. Gần như việc chữa trị bao giờ cũng tíên triển chậm đối với những người mắc phải tật ăn uống vô độ, song các nhóm tự lực thường rất hữu ích trong việc chữa trị chứng bệnh này. Các thầy thuốc gia đình và các nhà tâm lý học không chuyên, theo lệ thường, không thể chữa trị thành công tật ăn uống vô độ, dù cũng thử bỏ công. Họ thường khuyên cho nhập viện để làm tâm lý trị liệu và cho uống thuốc chống trầm cảm.

Tôi có thể làm được gì?

Nhiều người mắc phải chứng ăn uống vô độ khắc phục được cảm giác thèm ăn và bỏ được thói quen nhịn ăn của họ và có thể sống một cuộc sống bình thường. Thời gian trung bình phải mất để tập lại thói quen ăn uống bình thường là 4 năm. Tham vấn và khuyến khích là những điều cần thiết để loại bỏ mối bận tâm chủ yếu về việc ăn uống và số cân trong cuộc sống của những phụ nữ này.

(St)
186 lượt xem
Like
Repost Share
Hoaibui2395

Ăn uống quá độ là một trong những cách chúng ta đáp ứng các căng thẳng trong cuộc sống. Ăn là một điều an ui đối với nhiều phụ nữ; đối với một vài người, đó

Bình luận:
HipHap3012
các anh chị cho e hỏi có nên dùng thuốc giảm cân để tránh tình trạng thèm ăn hay ko ? e đang có những triệu chứng của ăn uống vô độ, vì tâm lí hay sợ tăng cân nên e ăn uống rất linh tinh lúc ăn nhiều lúc nhịn e ăn uống như thế khoảng hơn 2 năm nay r :( đợt trc' e có dùng thuốc giảm cân thì ko thèm ăn gì nữa, e ngừng thuốc đc hơn 2 tháng bây giờ cứ ăn đồ ăn nước hay ăn chỉ vừa đủ thôi là bụng e lại căng cứng như no ko thở nổi rất khó chịu ( mặc dù chỉ 1/3 bát phở) nên e hay móc họng để thấy thoải mái hơn, và e hay thèm ăn vặt và ăn nhiều bữa( mỗi lần ăn thì ko nhiều ), các anh chị giúp e vơi vì cứ tình trạng ăn uống thế này tinh thần và sức khoẻ của e ko ổn tí nào nhưng e ko biết làm thế nào đe thoát khỏi tình hình bây giờ, vấn đề e lo nhất là bị tăng cân nên mơi gặp phải tình trạng như bây giờ :(
hơn 1 tháng trước - Thích (9) - Trả lời
An_nick
thanhtruc693: Mình cũng đang điều trị căn bệnh này bạn ạ. Khổ sở vs nó 4 năm rồi. Mình khuyên bạn nên dừng lại, đừng quan tâm quá nhiều đến cân nặng. Nếu cứ móc họng như vậy thì hậu quả sau này nhiều lắm bạn à. Chắc là bạn không muốn sống cả đời với nó chứ? :) Càng nhanh chóng ăn uống cân bằng trở lại thì càng dễ trị. Tuy lúc mới đầu cân nặng tăng lên có thể làm bạn phát hoảng, nhưng dần dần nó sẽ tự điều hòa trở lại, cho cơ thể mình về đúng "set point weight" ^^ Ở nước mình bệnh này chắc không phổ biến nên mình phải tự tìm hiểu tài liệu nước ngoài. Cố lên bạn
hơn 1 tháng trước - Thích (1)
Nguyen4580
Nếu dủng thuốc giảm cân mà kiên ăn quá mức thì: thứ 1 là thiếu dinh dưỡng dẫn đến tình trạng bị hạ đường huyết rất nguy hiểm, thứ 2 là vì kiên ăn nên càng thèm hơn nữa, và có khi ko kiềm chế được thì lại ăn gấp 2,3 lần và thế là sẽ càng mập hơn trước khi dùng thuốc giảm cân. Thật ra cũng ko biết là bạn có cân nặng và chiều cao như thế nào, nhưng có lẽ bạn bị chứng bệnh tâm lý thôi mà. Càng nghĩ nhiều về nó, càng căng thẳng, càng stress thì lại càng mập. Nên vui vẻ, đi dạo và tập lại thói quen ăn uống hằng ngày 1 cách điều độ từ ít rồi tăng dần lên nhiều hơn thì bạn sẽ ổn định trở lại nhé.
hơn 1 tháng trước - Thích (7)
comay
Tâm lý của bạn là trở ngại đầu tiên cho mong muốn giảm cân. Nghe bạn kể cũng đủ thấy bạn khổ sở như thế nào. Việc ăn vặt nhiều, lúc ăn nhiều, lúc nhịn lại càng làm cho cân nặng của bạn tăng nhiều hơn. Bạn nên cố gắng duy trì các bữa ăn điều độ, ổn định giờ giấc trong 1 tuần mọi chuyện sẽ ổn lại cả thôi. Quan trọng nhất là tâm lý thoải mái bạn nhé!
hơn 1 tháng trước - Thích (14)

Liên quan

1

Lựa vợ chọn chồng là một việc vô cùng trọng đại đối với mỗi người. Các bạn tuổi đinh mão 1987 hãy tham khảo những tuổi thích hợp theo tử vi

69,393 lượt xem - 2 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (1) bình luận
thayboi

Lựa vợ chọn chồng là một việc vô cùng trọng đại đối với mỗi người. Các bạn tuổi đinh mão 1987 hãy tham khảo những tuổi thích hợp theo tử vi

2

Tuổi đinh tỵ nữ mạng sinh năm 1977 Cung KHÔN Mạng SA TRUNG THỔ (đất pha cát) Xương CON RẮN. Tướng tinh CON CHIM CÚBà Chúa Ngọc độ mạng:

18,157 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
thayboi

Tuổi đinh tỵ nữ mạng sinh năm 1977 Cung KHÔN Mạng SA TRUNG THỔ (đất pha cát) Xương CON RẮN. Tướng tinh CON CHIM CÚBà Chúa Ngọc độ mạng:

3
92,814 lượt xem - 3 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (2) bình luận
vicam

Em thấy mọi người hay đồn phụ nữ ở tuổi hồi xuân nhu cầu tình dục tăng đột biến nên phải tìm trai trẻ khỏe mạnh đẹp trai để làm "chuyện ấy"

4

Theo tử vi tuổi kỷ mùi 1979 nữ mạng: Cung TỐN Mạng THIÊN THƯỢNG HỎA (lửa trên trời) Xương CON DÊ. Tướng tinh CON RÁI Phật Bà Quan Âm độ

33,878 lượt xem - 2 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (1) bình luận
thayboi

Theo tử vi tuổi kỷ mùi 1979 nữ mạng: Cung TỐN Mạng THIÊN THƯỢNG HỎA (lửa trên trời) Xương CON DÊ. Tướng tinh CON RÁI Phật Bà Quan Âm độ

5

Tử vi tuổi Quý Hợi - Nam mạng trọn đời:  Trực Nguy Mạng Đại hải thủy (nước biển lớn) Khắc Thiên thượng hỏa Con nhà Hắc đế (phú

8,189 lượt xem - 1 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
thayboi

Tử vi tuổi Quý Hợi - Nam mạng trọn đời:  Trực Nguy Mạng Đại hải thủy (nước biển lớn) Khắc Thiên thượng hỏa Con nhà Hắc đế (phú

6

Lấy chồng đã hơn 5 năm, tôi đã có một cháu trai 3 tuổi, cuộc sống gia đình tôi khá êm đềm. Chồng tôi là một người đàn ông tốt, hiền lành

109,162 lượt xem - 10 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (9) bình luận
phuongloan129

Lấy chồng đã hơn 5 năm, tôi đã có một cháu trai 3 tuổi, cuộc sống gia đình tôi khá êm đềm. Chồng tôi là một người đàn ông tốt, hiền lành

8

Bệnh xương thủy tinh có phải do di truyền không? Điều trị bệnh xương thủy tinh như thế nào? Bệnh xương thủy tinh Bệnh tạo xương bất toàn có tên tiếng Anh là

543 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
seminoon

Bệnh xương thủy tinh có phải do di truyền không? Điều trị bệnh xương thủy tinh như thế nào? Bệnh xương thủy tinh Bệnh tạo xương bất toàn có tên tiếng Anh là

9

Chanh là một loại quả thuộc ho cam quýt, có chứa đường, canxi, sắt và các vitamin B1, B2, A, đặc biệt là hàm lượng vitamin C rất cao. Do phong phú Vitamin

186 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
seminoon

Chanh là một loại quả thuộc ho cam quýt, có chứa đường, canxi, sắt và các vitamin B1, B2, A, đặc biệt là hàm lượng vitamin C rất cao. Do phong phú Vitamin

10

Bầu vù người mẹ nào cũng có khả năng nuôi dưỡng một em bé. Người ta cần suy xét về bất cứ lý do nào viện dẫn ra để từ chối việc cho con bú vì chắc hẳn là có

418 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Hoaibui2395

Bầu vù người mẹ nào cũng có khả năng nuôi dưỡng một em bé. Người ta cần suy xét về bất cứ lý do nào viện dẫn ra để từ chối việc cho con bú vì chắc hẳn là có

11

Tiểu nhiều chỉ số lần đi tiểu tăng (người bình thường ban ngày đi trung bình 4 ~ 6 lần, buổi tối đi từ 0 ~ 2 lần). Tiểu gấp chỉ hiện tượng khi muốn đi tiêu

117 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Hoaibui2395

Tiểu nhiều chỉ số lần đi tiểu tăng (người bình thường ban ngày đi trung bình 4 ~ 6 lần, buổi tối đi từ 0 ~ 2 lần). Tiểu gấp chỉ hiện tượng khi muốn đi tiêu

12

Những vấn đề khó chịu và đôi khi gây trở ngại thường có liên quan đến ứ dịch hoặc các bệnh về đường tiêu hoá như ứ hơi hoặc táo bón. Triệu chứng của trướng

346 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
seminoon

Những vấn đề khó chịu và đôi khi gây trở ngại thường có liên quan đến ứ dịch hoặc các bệnh về đường tiêu hoá như ứ hơi hoặc táo bón. Triệu chứng của trướng

13

Sắp đến Giáng sinh rồi, mình muốn mua tặng "người ấy" một món quà thật ý nghĩa, nói lên được tình cảm của mình dành cho người ấy. Mình

14,633 lượt xem - 5 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (4) bình luận
conduongtinh

Sắp đến Giáng sinh rồi, mình muốn mua tặng "người ấy" một món quà thật ý nghĩa, nói lên được tình cảm của mình dành cho người ấy. Mình

14

Thấy xe tay ga hao xăng wá, có chị em nào biết chiếc nào ít hao không ạ? Lương làm ra mà chi khoản xăng cộ thôi là mệt rồi. Chỉ em nhé, em

29,758 lượt xem - 10 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (9) bình luận
Khanh_dep_trai7155

Thấy xe tay ga hao xăng wá, có chị em nào biết chiếc nào ít hao không ạ? Lương làm ra mà chi khoản xăng cộ thôi là mệt rồi. Chỉ em nhé, em

15

Cho em hỏi ngu tí này các chị xinh đẹp, chuyện là uống thuốc tránh thai sẽ có một số tác dụng phong phụ không mong muốn tùy theo cơ thể của

1,363 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
bella8966

Cho em hỏi ngu tí này các chị xinh đẹp, chuyện là uống thuốc tránh thai sẽ có một số tác dụng phong phụ không mong muốn tùy theo cơ thể của

17

Ngồi suy nghĩ quoài không ra nên tặng vợ quà gì vào 20/10 này? Sống với nhau hơn 7 năm trời, hầu như quà nào cũng tặng rồi, vì nghĩ không

7,521 lượt xem - 10 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (9) bình luận
MCS2013

Ngồi suy nghĩ quoài không ra nên tặng vợ quà gì vào 20/10 này? Sống với nhau hơn 7 năm trời, hầu như quà nào cũng tặng rồi, vì nghĩ không

18

Dưới ánh đèn mập mờ, trong tiếng reo hò cổ vũ của nhiều người và tiếng nhạc chát chúa của quán bar, một vũ nữ trong bộ bikini đỏ rực rỡ

3,376 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Dưới ánh đèn mập mờ, trong tiếng reo hò cổ vũ của nhiều người và tiếng nhạc chát chúa của quán bar, một vũ nữ trong bộ bikini đỏ rực rỡ

x