Đăng nhập Đăng ký

Hoaibui2395 Hoai Bui @Hoaibui2395

Ăn uống vô độ
2 9
Ăn uống vô độ

Ăn uống quá độ là một trong những cách chúng ta đáp ứng các căng thẳng trong cuộc sống. Ăn là một điều an ui đối với nhiều phụ nữ; đối với một vài người, đó là một phương tiện hoc cách cách đối phó với cuộc sống.

Lẽ tư nhiên là việc an uống quá độ kinh niên dẫn tớ tăng cân và một khi phụ nữ đã dư cân, hó có thể tìm những cách khác thường để giảm cân. Điều này co thể dẫn tới một căn bệnh tâm lý gọi là ăn uống vô ộ (bulimia).

Bởi vì các biện pháp ăn kiêng chắc chắn là thất bại với thói ăn uống bừa bãi, một số người an uống vô độ nôn ra hết tất cả những gì vừa mới ăn hay những viên thuốc giúp ăn kiêng và tập luyện quá độ để giữ cho được thon thả. Tới một chừng mực nào đó, thói quen này giống hệt bệnh chán ăn tinh thần, là một rối loạn tâm lý khác trong đó một phụ nữ trẻ cố làm chủ cuộc sống của mình bằng cách kiểm soát thói quen ăn uống và cùng với ngoại hình và số cân của mình.

Việc gì xảy ra cho cơ thể bạn?

Ăn uống vô độ chủ yếu là mmọt căn bệnh phương Tây. Người ta chú ý nhiều tới khía cạnh ăn quá độ của hội chứng này, nhưng khía cạnh nhịn đói của nó cũng không kém phần quan trọng. Khi bạn nhịn đói một khoảng thời gian, cơ thể của bạn sẽ thèm ăn, nên khi bạn ăn một món gì, cơ thể của bạn lại càng đòi hỏi ăn thêm nữa. Việc ăn uống không còn kiểm soát được nữa và trở thành một nhu cầu tâm lý chứ không còn là một nhu cầu của nó cũng không kém phần quan trọng. Khi bạn nhịn đói môtj khoảng thời gian, cơ thể của bạn sẽ them ăn,nên khi bạn ăn một món gì, cơ thể của bạn lại càng đòi hỏi ăn thêm nữa. Việc ăn uống không còn kiểm soát được nữa trở thành một nhu cầu tâm lý chứ không còn là một nhu cầu thể chất cho hết đói. Tuy nhiên, do những áp lực của nền văn hoá về dáng vóc thon thả của người phụ nữ, chúng ta có tật ăn uống không cưỡng lại nổi đồng thời lại ước ao làm chủ được số cân nặng của mình. Họ cho rằng mình có thể tự chiều mình bằng cách ăn uống thoải mái và tới lúc phải cậy vào việc nôn mửa hoặc thuốc xổ để tống khứ thức ăn đi và giữ cho không tăng cân.

Đang trong lúc ăn uống vô độ,cảm giác thèm ăn không tài nào kiểm soát nổi. Việc ăn có tính giải khuây, chẳng khác gì thuốc đối vời người nghiện, và trong đa số trường hợp, các vụ ăn uống không kiềm chế diễn ra trong âm thầm nên bạn bè và người thân không ai hay biết. Tuy nhiên, việc nhịn đói hay ăn quá độ đều sinh ra những biến chuyển về mặt hoá học trong cơ thể khiến cho việc ăn uống quá độ gần như khó tránh khỏi. Việc nhịn ăn gây ra một trạng thái trầm cảm và việc ăn uống một cách thoải mái làm khuây khoả tình trạng này.

Nhịn ăn, nôn mửa, ăn uống vô độ và uống thuốc xổ là một cách sống nguy hiểm. Nhin ăn và lạm dụng thuốc nhuận tràng dẫn tới tình trạng thiếu muối khoáng và sinh tố, và nôn mửa làm cho răng mòn vì acid (từ bao tử) ăn mòn. Nhiều người ăn uống vô độ dẫn đến tình trạng dạ dày dư acid, loét bao tử và lở miệng.

Triệu chứng

- Có thói quen ăn uống vô độ hoặc áp dụng các phương pháp ăn kiêng thái quá.

- Kín đáo nôn mửa hoặc sử dụng thuốc xổ.

- Quan tâm ám ảnh về số cân và ngoại hình.

Tôi có phải đi bác sĩ không?

Tự mình xét vấn đề nhịn ăn và ăn uống vô độ là một việc làm rất khó đối với một người mắc phải chứng ăn uống vô độ, nên bạn sẽ càn phải đi đầu trong việc chữa trị nếu bạn nghi ngờ có chứng bệnh này ở một thành viên trong gia đình hay một người bạn. Cùng như với bệnh chán ăn tinh thần, nhiều người mắc phải chứng này là những cô gái ở tuổi thiếu niên.

Nếu bạn có khả năng phát hiện ra hội chứng này trước khi bất cứ triệu chứng thể chất nào xuất hiện, bạn hãy tiếp cận bác sĩ gia đình để xin ý kiến nên đi đâu để được tham vấn.

Bác sĩ sẽ làm gì?

Căn bản của việc điều trị là được tham vấn bởi các chuyên viên điều trị am hiểu về rối loạn này. Gần như việc chữa trị am hiểu về rối loạn này. Gần như việc chữa trị bao giờ cũng tíên triển chậm đối với những người mắc phải tật ăn uống vô độ, song các nhóm tự lực thường rất hữu ích trong việc chữa trị chứng bệnh này. Các thầy thuốc gia đình và các nhà tâm lý học không chuyên, theo lệ thường, không thể chữa trị thành công tật ăn uống vô độ, dù cũng thử bỏ công. Họ thường khuyên cho nhập viện để làm tâm lý trị liệu và cho uống thuốc chống trầm cảm.

Tôi có thể làm được gì?

Nhiều người mắc phải chứng ăn uống vô độ khắc phục được cảm giác thèm ăn và bỏ được thói quen nhịn ăn của họ và có thể sống một cuộc sống bình thường. Thời gian trung bình phải mất để tập lại thói quen ăn uống bình thường là 4 năm. Tham vấn và khuyến khích là những điều cần thiết để loại bỏ mối bận tâm chủ yếu về việc ăn uống và số cân trong cuộc sống của những phụ nữ này.

(St)
192 lượt xem
Like
Repost Share
Hoaibui2395

Ăn uống quá độ là một trong những cách chúng ta đáp ứng các căng thẳng trong cuộc sống. Ăn là một điều an ui đối với nhiều phụ nữ; đối với một vài người, đó

Bình luận:
HipHap3012
các anh chị cho e hỏi có nên dùng thuốc giảm cân để tránh tình trạng thèm ăn hay ko ? e đang có những triệu chứng của ăn uống vô độ, vì tâm lí hay sợ tăng cân nên e ăn uống rất linh tinh lúc ăn nhiều lúc nhịn e ăn uống như thế khoảng hơn 2 năm nay r :( đợt trc' e có dùng thuốc giảm cân thì ko thèm ăn gì nữa, e ngừng thuốc đc hơn 2 tháng bây giờ cứ ăn đồ ăn nước hay ăn chỉ vừa đủ thôi là bụng e lại căng cứng như no ko thở nổi rất khó chịu ( mặc dù chỉ 1/3 bát phở) nên e hay móc họng để thấy thoải mái hơn, và e hay thèm ăn vặt và ăn nhiều bữa( mỗi lần ăn thì ko nhiều ), các anh chị giúp e vơi vì cứ tình trạng ăn uống thế này tinh thần và sức khoẻ của e ko ổn tí nào nhưng e ko biết làm thế nào đe thoát khỏi tình hình bây giờ, vấn đề e lo nhất là bị tăng cân nên mơi gặp phải tình trạng như bây giờ :(
hơn 1 tháng trước - Thích (9) - Trả lời
An_nick
thanhtruc693: Mình cũng đang điều trị căn bệnh này bạn ạ. Khổ sở vs nó 4 năm rồi. Mình khuyên bạn nên dừng lại, đừng quan tâm quá nhiều đến cân nặng. Nếu cứ móc họng như vậy thì hậu quả sau này nhiều lắm bạn à. Chắc là bạn không muốn sống cả đời với nó chứ? :) Càng nhanh chóng ăn uống cân bằng trở lại thì càng dễ trị. Tuy lúc mới đầu cân nặng tăng lên có thể làm bạn phát hoảng, nhưng dần dần nó sẽ tự điều hòa trở lại, cho cơ thể mình về đúng "set point weight" ^^ Ở nước mình bệnh này chắc không phổ biến nên mình phải tự tìm hiểu tài liệu nước ngoài. Cố lên bạn
hơn 1 tháng trước - Thích (1)
Nguyen4580
Nếu dủng thuốc giảm cân mà kiên ăn quá mức thì: thứ 1 là thiếu dinh dưỡng dẫn đến tình trạng bị hạ đường huyết rất nguy hiểm, thứ 2 là vì kiên ăn nên càng thèm hơn nữa, và có khi ko kiềm chế được thì lại ăn gấp 2,3 lần và thế là sẽ càng mập hơn trước khi dùng thuốc giảm cân. Thật ra cũng ko biết là bạn có cân nặng và chiều cao như thế nào, nhưng có lẽ bạn bị chứng bệnh tâm lý thôi mà. Càng nghĩ nhiều về nó, càng căng thẳng, càng stress thì lại càng mập. Nên vui vẻ, đi dạo và tập lại thói quen ăn uống hằng ngày 1 cách điều độ từ ít rồi tăng dần lên nhiều hơn thì bạn sẽ ổn định trở lại nhé.
hơn 1 tháng trước - Thích (7)
comay
Tâm lý của bạn là trở ngại đầu tiên cho mong muốn giảm cân. Nghe bạn kể cũng đủ thấy bạn khổ sở như thế nào. Việc ăn vặt nhiều, lúc ăn nhiều, lúc nhịn lại càng làm cho cân nặng của bạn tăng nhiều hơn. Bạn nên cố gắng duy trì các bữa ăn điều độ, ổn định giờ giấc trong 1 tuần mọi chuyện sẽ ổn lại cả thôi. Quan trọng nhất là tâm lý thoải mái bạn nhé!
hơn 1 tháng trước - Thích (14)

Liên quan

1

Các chị ơi nốt ruồi trên cơ thể nói lên điều gì ạ, có chị nào biết xem bói nốt ruồi trên cơ thể thì xem cho em với. em có nốt ruồi ngay

4,412 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Các chị ơi nốt ruồi trên cơ thể nói lên điều gì ạ, có chị nào biết xem bói nốt ruồi trên cơ thể thì xem cho em với. em có nốt ruồi ngay

2

Em thấy mấy cái xem bói nốt ruồi trên cơ thể, trên mặt này hay hay nên post lên đây cho các chị đọc chơi, tham khảo. Ai tin thì tin , ai

245,347 lượt xem - 10 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Xem thêm (9) bình luận
me_gau09

Em thấy mấy cái xem bói nốt ruồi trên cơ thể, trên mặt này hay hay nên post lên đây cho các chị đọc chơi, tham khảo. Ai tin thì tin , ai

3

Tử vi tuổi Quý Hợi  1983 - Nữ mạng. Mạng Đại hải thủy (nước biển lớn) Xương Con heo. Tướng tinh Con gà. Bà Cửu Thiên Huyền Nữ độ

27,832 lượt xem - 1 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
thayboi

Tử vi tuổi Quý Hợi  1983 - Nữ mạng. Mạng Đại hải thủy (nước biển lớn) Xương Con heo. Tướng tinh Con gà. Bà Cửu Thiên Huyền Nữ độ

4
2,877 lượt xem - 1 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Nhiều bộ ngực có kích cỡ siêu khủng khiến người ta phải choáng váng. Theo nghiên cứu, hơn 80% cái nhìn đầu tiên của phái mạnh đều tập

5

Học theo phim người lớn, một người đàn ông bị lươn chui vào hậu môn và di chuyển làm thủng ruột.

1,249 lượt xem - 1 bình luận
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
bonbon1

Học theo phim người lớn, một người đàn ông bị lươn chui vào hậu môn và di chuyển làm thủng ruột.

6
2,875 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ViVi1

Không chỉ có hình dáng kỳ lạ mà củ cái trắng này còn được huấn luyện đặc biệt. Không còn quá xa lạ hình ảnh những củ cải

8

Chăm sóc răng miệng như thế nào là đúng cách? Cách chăm sóc răng miệng để có hàm răng khỏe đẹp? Chăm sóc răng miệng thế nào là đúng? Nhiều người cho rằng

268 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Nhanluu1294

Chăm sóc răng miệng như thế nào là đúng cách? Cách chăm sóc răng miệng để có hàm răng khỏe đẹp? Chăm sóc răng miệng thế nào là đúng? Nhiều người cho rằng

9

Bầu vù người mẹ nào cũng có khả năng nuôi dưỡng một em bé. Người ta cần suy xét về bất cứ lý do nào viện dẫn ra để từ chối việc cho con bú vì chắc hẳn là có

494 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
Hoaibui2395

Bầu vù người mẹ nào cũng có khả năng nuôi dưỡng một em bé. Người ta cần suy xét về bất cứ lý do nào viện dẫn ra để từ chối việc cho con bú vì chắc hẳn là có

13
50 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Căn bệnh nguy hiểm viêm màng não mô cầu có thể cướp đi sinh mệnh sau 24h. Mọi người cần nhận biết những dấu hiệu sớm nhất của căn bệnh để có

x